მაშ ასე, უპასუხეთ შემდეგ კითხვებს:
1. ხშირად გიპყრობთ კამათის დაუოკებელი სურვილი?
2. ადვილად ბრაზდებით და ღიზიანდებით?
3. მათ, ვინც თქვენს აზრს არ იზიარებს, აგრესიულად ექცევით?
4. იტანთ რიგში დგომასა და ლოდინს?
5. ხმამაღლა ლაპარაკი გახასიათებთ?
6. ხშირად ხდება, რომ თანამოსაუბრეს სიტყვას არა მარტო აწყვეტინებთ, არამედ მის აზრსაც ამთავრებთ?
7. ეწევით?
თუ ოთხ ან მეტ კითხვას დადებითი პასუხი გაეცით, თქვენი გულ-სისხლძარღვთა სისტემა რისკის ქვეშაა.
აუცილებლად შეიცვალეთ ცხოვრების წესი და შეამცირეთ დატვირთვა გულზე.
