სილამაზე/ჯანმრთელობა

დიეტური პროდუქტები - რით ვისუსნაოთ სამსახურში

fun time

14:36 ხუთ. 28 ივლისი, 2022 წელი

დიეტური დესერტი

14
დაკოპირებულია

ნახეთ, რას გვირჩევენ დიეტოლოგები...

👉 1 ჭიქა იოგურტი + ვაშლი = 100 კალორია



👉 1 ჭიქა კეფირი + 1 ნაჭერი შავი პური = 120 კალორია



👉 1 ცალი მსხალი + 1 ნაჭერი უცხიმო ყველი = 110 კალორია



👉 100 გრ. თხილი = 300 კალორია


100 გრ. გარგარის ჩირი = 270 კალორია

100 გრ. შავი ქლიავის ჩირი = 262 კალორია

100 გრ ბოლოკის „ჩიფსები“ = 150 კალორია


ესეც ნახეთ 👇

როგორ მოვამზადოთ ბოლოკის ჩიფსები

კეფირის კოქტეილები ცხიმების დასაწვავად


სიახლეები ამავე კატეგორიიდან

უსაფრთხოა თუ არა საკვები, რომელსაც...

უსაფრთხოა თუ არა საკვები,
რომელსაც ბუზი დააჯდა?

იცით, რომ ავოკადოს კურკა ნაყოფზე უფ...

ავოკადოს მიღების წესი

რატომ არ უნდა გეძინოთ ერთდროულად ორ...

რატომ არ უნდა გეძინოთ
ერთდროულად ორ ბალიშზე?

ახალი კვლევა - საუბრისას Loudspeake...

ყურსასმენები ტელეფონის
მავნე ზემოქმედებას
ამცირებს

კურკუმა გასახდომად - ინდური სანელებ...

კურკუმა ყავაში

როგორ მოქმედებს გულის მუშაობაზე გაზ...

გულის მუშაობა გაზაფხულზე

რა უნდა შედიოდეს გაზაფხულის რაციონშ...

რა უნდა შედიოდეს
გაზაფხულის რაციონში

მიწავაშლას სასარგებლო თვისებები - რ...

მიწავაშლას სასარგებლო
თვისებებ

რომელი ბოსტნეული შეიცავს ცილას

რომელი ბოსტნეული შეიცავს
ცილას