ბადრიჯანი ისპანახით - ახალი რეცეპტი ჩინური სამზარეულოდან

კულინარია

6 ივლისი 12:00, 2017 წელი

ბადრიჯნის უამრავი რეცეპტი არსებობს: შემწვარი, მოთუშული, მოხარშული, გრილზე და ა.შ. დღეს ბადრიჯნის კერძის ჩინურ ვერსიას გთავაზობთ, რომელიც მარტივად და სწრაფად მზადდება.

კერძის სწრაფ მომზადებას ჩინურ სამზარეულოში სტირ-ფრაის უწოდებენ და მისი მთავარი პირობაა ცეცხლის მაღალი ტემპერატურა და კერძის მუდმივი მორევა, რა დროსაც ბოსტნეული სასარგებლო თვისებებს ინარჩუნებს.


ჩინურად ბადრიჯნის მოსამზადებლად საჭიროა:


ბადრიჯანი - 2 ცალი;
მცენარეული ზეთი - 3 ს/კ;
ნიორი - 2 კბილი;
წყალი - 100 მლ;
გახეხილი ჯინჯერი 1 ს/კ;
სეზამის ზეთი - 1 ს/კ;
ბრინჯის ძმარი - 1 ს/კ;
სიმინდის სახამებელი - 2 ჩ/კ;
ისპანახი (ცოცხლად ან დამარინადებული) – 150-200 გრ.


მომზადების წესი:
კარგად გარეცხილი ბადრიჯანი გაამშრალეთ და დაჭერით მრგვალად (1 სმ სისქეზე).

ცალკე ჯამში ჩაასხით წყალი, დაამატეთ სოიოს სოუსი, ჩილი, გახეხილი ჯინჯერი, სეზამის ზეთი, ბრინჯის ძმარი და სიმინდის სახამებელი.

გაცხელებულ ტაფაზე დაასხით მცენარეული ზეთი და მოთუშეთ დაჭყლეტილი ნიორი 10 წამის განმავლობაში.  
როგორც კი ნივრის არომატს იგრძნობთ, დაამატეთ დაჭრილი ბადრიჯანი და განაგრძეთ მოთუშვა.
არ დაგავიწყდეთ მუდმივად მორევა.
დაახლოებით, 5 წუთის შემდეგ დაამატეთ ტაფაში ცალკე მომზადებული სოუსი და განაგრძეთ მოთუშვა სქელი კონსისტენციის მიღებამდე.
შემდეგ დაამატეთ დაჭრილი ისპანახი. კიდევ რამდენიმე წუთი გააჩერეთ მაღალ ცეცხლზე და გაზქურა გამორთეთ.
ჩინურად მომზადებული ბადრიჯანი განსაკუთრებით გემრიელია მოხარშულ ბრინჯთან ერთად.


შენიშვნა:
ბადრიჯანი შეგიძლიათ, შეწვათ როგორც გათლილი, ასევე გაუთლელი;
ამ კერძის მოსამზადებლად 20 წუთი დაგჭირდებათ;
სურვილისამებრ, შეგიძლიათ, წითელი ან მწვანე ბულგარული წიწაკა დაუმატოთ.

დღის ჰოროსკოპი

21 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 21 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

20 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 20 დეკემბრისთვის  ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

19 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 19 დეკემბრისთვის  ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

18 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 18 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

ფსიქოთერაპია სამედიცინო პერსონალისთვის - ის რაც Covid-19-თან ბრძოლისას ნიღაბზე არანაკლებ მნიშვნელოვანია

Covid-19-თან მებრძოლ სამედიცინო პერსონალს Responsible.ge ფსიქოთერაპიის კურსებს უფინანსებს
დღის ჰოროსკოპი

17 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 17 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

16 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 16 დეკემრითვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

მუზეუმების კონკურსი მთელი საქართველოს მასშტაბით

„საქართველოს დებატებისა და განათლების ინსტიტუტი“, საერთაშორისო პროექტის - დებატები მუზეუმებში - ფარგლებში, რომელიც მხარდაჭერილია „ვიზეგრადის” ფონდის მიერ, იწყებს კონკურსს მუზეუმებისთვის მთელი საქართველოს მასშტაბით.
დღის ჰოროსკოპი

15 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 15 დეკემბრისთვის ბიზნესის, ჯანმრთელობისა და სიყვარულის მიმართულებით?!  
NEW

სასარგებლო რჩევები, სანამ გამათბობელს ჩავრთავთ

ზოგი ადამიანი ფიქრობს, რომ რაც უფრო ცხელა სახლში, მით უფრო კარგად მუშაობს გათბობის სისტემა. თუმცა, როგორც ყველგან, აქაც ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ პროფესიონალების რჩევები გავითვალისწინოთ და სახლში ტემპერატურა ისე დავარეგულიროთ, რომ პროცესმა ჩვენს ჯანმრთელობას საფრთხე არ შეუქმნას.
დღის ჰოროსკოპი

14 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 14 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

13 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 13 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?