კაკაო ეხმარება... აუმჯობესებს... ამაგრებს... ხელს უწყობს! (5 ფოტო)

საკნატუნო ამბები

10 იანვარი 09:00, 2018 წელი

5 მიზეზი იმისთვის, რატომ უნდა მიირთვათ კაკაო.

ეს არომატული სასმელი არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ აუმჯობესებს განწყობას და სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის.

  • ხელს უწყობს გამოფხიზლებას - ბევრი მას შესანიშნავ ანტიდეპრესანტსაც უწოდებს. დილას კაკაოს მიღება ორგანიზმს გამოფხიზლებასა და ენერგიით დატვირთვაში ეხმარება. საღამოს კი - დაძაბულობისა და დაღლილობის მოხსნაში.


  • აუმჯობესებს მეხსიერებას - კაკაოში შემავალი ფლავონოიდები უშუალოდ ტვინის სტრუქტურასა და ფუნქციებზე მოქმედებს, იცავს ტვინის ნეირონებს დაზიანებისგან, აუმჯობესებენ მეტაბოლიზმს და მათ მოქმედებას მოლეკულურ სტრუქტურასთან, რაც მეხსიერებაზეა პასუხისმგებელი.


  • ამაგრებს სისხლძარღვებს - ესეც ფლავონოიდების დახმარებით ხდება. ეს ნივთიერება ორგანიზმს არტერიული წნევის სტაბილიზებაში ეხმარება. ასევე, ამაგრებს სისხლძარღვებს და ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადების წარმოქმნის რისკს. ექიმები გვირჩევენ, ყოველდღიურად ორ ფინჯანზე მეტი არ მივიღოთ, რადგან ეს შეიცავს შაქარსა და ცხიმებს.


  • ხელს უწყობს კუნთების აღდგენას - ეს სასმელი შეიცავს კუნთების რეგენერაციისთვის აუცილებელ ცილებსა და ნახშირწყლებს, რომლებიც კუნთოვან ქსოვილში ენერგიის მარაგს ინახავს. ხოლო რძე ახდენს წყლისა და სხვადასხვა ნივთიერების მარაგის კომპენსირებას.


  • კაკაო ებრძვის ჭარბ წონას - ამერიკელი მეცნიერები საინტერესო შენიშვნას აკეთებენ: მიუხედავად იმისა, რომ კაკაო კალორიულია, ვიდრე ჩაი ან ყავა, ის წონის მომატებას არ იწვევს, რადგან კაკაოს მცირე ულუფაც კი საკმარისია დასანაყრებლად, შესაბამისად, შემდეგ ბევრს ვეღარ შეჭამთ.


წყარო
დღის ჰოროსკოპი

28 მაისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 28 მაისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
ჩვენ გვერდით

როგორ იბრძოდნენ ქალები საქართველოს დამოუკიდებლობისთვის

საქართველოს ეროვნულ საბჭოში, რომელმაც 1918 წლის 26 მაისს, სახელმწიფოებრივი დამოუკიდებლობის აქტი მიიღო, 5 ქალი დეპუტატი იყო. მათი ხელმოწერაც ამშვენებს კონსტიტუციური ხასიათის პირველ ქართულ დოკუმენტს.
დღის ჰოროსკოპი

27 მაისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 27 მაისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
საკნატუნო ამბები

ასფალტზე გაცოცხლებული მულტფილმის გმირები თვითიზოლაციაში 

ასეთ უჩვეულო დროში ჩვენ ყველას მხარდაჭერა და კარგი განწყობა გვჭირდება.
სილამაზე/ჯანმრთელობა

როგორ დავეხმაროთ გაუწყლოვანებულ კანს სახლის პირობებში?

თქვენც ფიქრობთ, რომ მშრალი და გაუწყლოვანებული კანი - ერთი და იგივეა? 
საკნატუნო ამბები

საწოლში პრეზიდენტთან: პოლიტიკოსების 5 ყველაზე ხმაურიანი სექს-სკანდალი

მორიგი სექს-სკანდალს ცნობილ მომღერალსა ან მსახიობზე ლამის ყოველდღე ვაწყდებით ინტერნეტსივრცეში და შეიძლება, გვერდიც აუიაროთ, თუმცა, იმავეს ვერ ვიტყვით იმ ადამიანებზე, რომელთა ცხოვრება მეტ-ნაკლებად გასაიდუმლოებულია. 
დღის ჰოროსკოპი

26 მაისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 26 მაისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
საკნატუნო ამბები

დისნეის პრინცესები პირბადეების დეფიციტის დროს

კორონავირუსის გამო მთელ მსოფლიოში სამედიცინო ნიღბების დეფიციტი გაჩნდა. პრონცესები არ დაიბნენ და პრობლემიდან სახალისო გამოსავალიც იპოვეს.
ამბები

ონლაინდისკუსია თემაზე პერსონალური მონაცემების დაცვის ევროკავშირის რეგულაციები და ქართული კანონმდებლობა

25 მაისს, 17:00 საათზე არასამთავრობო ორგანიზაცია IRC-ის Facebook გვერდზე https://www.facebook.com/IRC111 გაიმართება ონლაინდისკუსია https://www.facebook.com/events/245085283386708 თემაზე: GDPR და ქართული კანონმდებლობა.
ამბები

კიბოს რისკისგან დაზღვევა - ფონდი სიმშვიდისთვის

ავთვისებიანი სიმსივნის პირისპირ: 27 წლის ნინოს „ჯიპიაი ჰოლდინგმა“, კიბოს რისკისგან დაზღვევის პროგრამა „ონკო ქეარით“, 150 000 ლარი აუნაზღაურა.
დღის ჰოროსკოპი

25 მაისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 25 მაისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?