ყავის მომზადების ახალი რეცეპტი, რომელიც წონაში მატებას უშლის ხელს (5 ფოტო)

საკნატუნო ამბები

25 იანვარი 09:00, 2018 წელი

დილის ყავით დაწყება ბევრი ჩვენგანისთვის ერთგვარი რიტუალია, რომელიც კარგ განწყობაზე გვაყენებს. თუმცა, თუკი ყავას ცოტაოდენ ამ სანელებელს დაამატებთ, ის უფრო სასარგებლო გახდება...

  • მას, ვისაც შეუძლია დილას ფინჯანი ყავის გარეშე გამოფხიზლდეს, ნამდვილად ეკუთვნის მედალი და საგულდაგულო კლინიკური გამოკვლევა. მართალია, ყავის მიღებას გვერდითი მოვლენები ახასიათებს, მაგალითად, გულისცემის აჩქარება, უსიამოვნო სუნთქვა, მაგრამ, თუკი დოზას არ გადავაჭარბებთ, ყველაფერი ნორმის ფარგლებში  იქნება. 

  • წარმოიდგინეთ, ყველაზე პოპულარული ყავის Starbucks-ის ერთი ფინჯანი 1000 კალორიაზე მეტს შეიცავს. რა თქმა უნდა, ამგვარი „ყავა“ მალევე აისახება ჩვენს სხეულზე ზედმეტი კილოგრამებით. ასე რომ, დიეტოლოგები გვირჩევენ, მწარე შავი ყავით დავტკბეთ.

  • დიახ, ყავის დახმარებით წონის შენარჩუნებაზე ვსაუბრობდით და აღმოჩნდა, რომ არსებობს სანელებელი, რომლის ერთი მწიკვიც კი ყავას პიკანტურ გემოს სძენს და მეტაბოლიზმს აჩქარებს.

  • ეს სანელებელი დარიჩინია! ის საკვები ბოჭკოებით არის მდიდარი, რაც ორგანიზმის ზედმეტი სითხისგან და ტოქსინებისგან გაწმენდაში უწყობს ხელს. ეს არომატული სანელებელი ზემოთქმულთან ერთად, ქოლესტერინის დონის დარეგულირებას და სისხლში შაქრის ნორმალიზაციას უწყობს ხელს. შედეგად, ცხიმი დნება, რაც ნიშნავს იმას, რომ დარიჩინი წონაში კლებას უწყობს ხელს.

  • თუმცა, არ იფიქროთ, რომ დარიჩინიანი ფუნთუშების მირთმევითაც იმავე შედეგს მიიღებთ. მეტაბოლიზმის პროცესის დაჩქარება მხოლოდ დარიჩინის და ყავისა კომბინაციას შეუძლია.

წყარო
კულინარია

როგორ მოვრთოთ საახალწლო სალათები ვირთხის წელში?

2020 თეთრი ვირთხის წელია. ის კი ცნობილია, რომ ძალიან მომთხოვნია. ასე რომ, გააფორმეთ სალათები ისე, რომ თეთრ ვირთხას ასიამოვნოთ.
დღის ჰოროსკოპი

15 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 15 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

14 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 14 დეკემბერს ჯანმრთელობის, ბიზნესისა და სიყვარულის მიმართულებით?
იცით თუ არა...

სახლის რომელ კუთხეში დავდგათ ნაძვის ხე 2020 წლის შესახვედრად?

რა საჭიროა საახალწლო ნაძვის ხისთვის ადგილის შერჩევა? რას მოგვიტანს ამის ცოდნა ან რა საფრთხეს შეიცავს - არცოდნა? 
ამბები

ოზურგეთში ოთხვარსკვლავიანი სასტუმრო “ოზურგეთი პლაზა” გაიხსნა

დღეს ოზურგეთში ახალი ოთხვარსკვლავიანი სასტუმრო “ოზურგეთი პლაზა” გაიხსნა.
დღის ჰოროსკოპი

13 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 13 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
იცით თუ არა...

მოგიხდებათ თუ არა მოკლე ვარცხნილობა? - ამას წამში გაარკვევთ!

ზოგს ისე უხდება მოკლე თმა, შენც გიჩნდება სურვილი, სალონში გაიქცე და სასწრაფოდ შეიჭრა. მაგრამ, მოგიხდება? სწორედ ამას გაარკვევთ ქვემოთ მოცემული ტესტით, თანაც - 2-3 წამში. მოდით, ვსინჯოთ...
დღის ჰოროსკოპი

12 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 12 დეკემბერს ჯანმრთელობის, ბიზნესისა და სიყვარულის მიმართულებით?
ურთიერთობა

როგორ მიდიან ქალები დასაძინებლად? (აქ თითოეული საკუთარ თავს ამოიცნობთ)

გვიანი საღამოა. ცოლ-ქმარი ტელევიზორთან ზის, შვილები თავიანთ ოთახში არიან. ქალი ამბობს: „უფ, გვიანია. ძალიან დავიღალე. წავალ დავიძინებ“. ტახტიდან დგება და...
საკნატუნო ამბები

„და აქ დამავიწყდა“ – 35 სიტუაცია, როცა შეიძლება, მამაკაცს ხანმოკლე ამნეზია დაემართოს

მეტიც - ასეთი სიტუაციები  შეიძლება „ეპილეფსიური შეტევის“ მიზეზიც გახდეს...
დღის ჰოროსკოპი

11 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 11 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
ამბები

გიორგი ბახტურიძე: „ევროპაბეთი“ ცდილობს დადებითი იმიჯი შეიქმნას

ჯანმრთელობის ხელშეწყობის სპეციალისტი გიორგი ბახტურიძე მიიჩნევს, რომ კონკრეტული კომპანიების მიერ დაწესებული თვითრეგულაცია შედეგს არ მოიტანს, თუკი სახელმწიფო არ დააწესებს რეგულაციებს.