რას ნიშნავს, თუკი მაღვიძარას ზარის შემდეგ ძილს აგრძელებთ? - ფსიქოლოგების საინტერესო ახსნა

რას ნიშნავს, თუკი მაღვიძარას ზარის შემდეგ ძილს აგრძელებთ? - ფსიქოლოგების საინტერესო ახსნა

საკნატუნო ამბები

9 მაისი 09:00, 2018 წელი

თუკი თქვენც ჩემსავით მაღვიძარას პირველივე ზარზე თიშავთ, გადაბრუნდებით და ძილს აგრძელებთ, ძალიან ნუ იდარდებთ - ამ ჩვევის ადამიანებს არცთუ ისე უიმედოდ გვაქვს საქმე...

ფსიქოლოგებმა უკვე დიდი ხნის წინათ დაამტკიცეს, რომ მაღვიძარას ზარი ადამიანის მდგომარეობაზე ქვეცნობიერად მოქმედებს და ორგანიზმში სტრესს იწვევს, მაგრამ მაღვიძარას თემას ახლა მკვლევარები შეეხნენ და გადაწყვიტეს, ცხოვრების რიტმის შესახებ საკმაოდ საინტერესო დასკვნა გაგვიზიარონ.


მკვლევარების დასკვნით, დილით მაღვიძარას ზარის გაგონება ერთ-ერთი ყველაზე სერიოზული შეზღუდვაა, რომელსაც ადამიანი საკუთარ თავს უწესებს. ჯერ ადგომას გადავდებთ ხოლმე, შემდეგ კი ძალიან ცოტა დრო გვრჩება მოსამზადებლად, რის გამოც სამსახურში ვაგვიანებთ.


მოკლედ, თუკი მაღვიძარას „მსხვერპლი“ ხართ, შესაძლოა, ზარმაცი და უპასუხისმგებლო ადამიანის შთაბეჭდილება დატოვოთ, მაგრამ კვლევა სულ სხვა რამეზე საუბრობს. აღმოჩნდა, რომ ადამიანები, რომლებიც მაღვიძარას დარეკვის შემდეგ ძილს კვლავ აგრძელებენ, უფრო ჭკვიანები, კრეატიულები და ბედნიერები არიან.


ასე რომ, მაღვიძარას ზარმა გაგაღვიძათ? გამორთეთ, გადაბრუნდით და გააგრძელეთ ძილი.
მთავარია, თქვენს ტკბილ ძილს სამსახური არ „შესწიროთ“. 


 
***
იცით თუ არა:
როგორ დავიკლოთ წონაში, როცა გვძინავს? თურმე ესეც შესაძლებელია!
ძილის პოზა და სიყვარული - რა კავშირია მათ შორის?
შუადღის ძილი გიყვართ? მაშინ იცოდეთ, ეს რას ნიშავს.


წყარო
დღის ჰოროსკოპი

12 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 12 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

11 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 11 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

„ვისოლი“ და „უნიქარდი“ თანამშრომლობის 10 წლის იუბილეს აღნიშნავენ

„ვისოლი“ და „უნიქარდი“ თანამშრომლობის 10 წლის იუბილეს აღნიშნავენ და ერთგულებისათვის ჯილდოდ მომხმარებლებს საიუბილეო სიურპრიზებს სთავაზობენ.
დღის ჰოროსკოპი

10 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 10 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

9 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 9 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
ამბები

მენტალური ჯანმრთელობის ახალი ცენტრი და უფასო პროგრამები - „ევროპაბეთის“ მხარდაჭერით Mental Hub გაიხსნა

ბოლო რამდენიმე წელია სოციალური პასუხისმგებლობა ბიზნესის სფეროს სტრატეგიის ნაწილი გახდა, - ამის შესახებ ინფორმაციას „ევროპაბეთი“ ავრცელებს.
დღის ჰოროსკოპი

8 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 8 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
ამბები

Covid-19-თან მებრძოლ სამედიცინო პერსონალს Responsible.ge ფსიქოთერაპიის კურსებს დაუფინანსებს

 „ევროპაბეთის“ მხარდაჭერით ახალი ფსიქორეაბილიტაციის ცენტრი „მენტალ ჰაბი“ გაიხსნა  Responsible.ge-ს დაფინანსებით ფსიქორეაბილიტაციის კურსის გავლას თამაშზე დამოკიდებული ადამიანები „მენტალ ჰაბშიც“ შეძლებენ
ამბები

„ჯიპიაი ჰოლდინგის“ ტრანსფორმაციის სტრატეგია: წინ, ახალი რეალობისკენ!

„ჯიპიაი ჰოლდინგი“ ბაზარზე განვითარების ახალ სტრატეგიას აანონსებს, რაც საქართველოში და მსოფლიოში მიმდინარე ტენდენციებს ეხმიანება და გრძელ ვადაში კომპანიის სწრაფ ზრდას უზრუნველყოფს, - ამის შესახებ „ჯიპიაი ჰოლდინგში“ აცხადებენ.
დღის ჰოროსკოპი

7 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 7 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
ამბები

9 რამ, რაც ყველას გამოგვივლია გამოცდების წინ

ტექნიკის ბრენდმა „ზუმერმა“ წინასაგამოცდოდ აბიტურიენტების წახალისება გადაწყვიტა და ვიდეორგოლში ის მომენტები შეკრიბა, რომელიც ყველას გამოგვივლია გამოცდების წინ.
ამბები

რეგიონის მთავარი ტურნირი ნარდში - 50 000 ლარისთვის 5 ქვეყანა იბრძოლებს

სამაგიდო თამაშების ყველაზე დიდი პლატფორმა რეგიონში ევროპაბეთი და საქართველოს სპორტული ნარდის ფედერაცია, პროფესიონალურ ნარდში პირველ რეგიონალურ ონლაინ-ჩემპიონატს ატარებენ. 5 ივლისიდან სტარტი აიღო საკალიფიკაციო პირველობებმა, უშუალოდ ჩემპიონატი კი 26 ივლისს, europebet.com-ზე დაიწყება, - ამის შესახებ ინფორმაციას „ევროპაბეთი“ ავრცელებს.