ხელის იოგა - აწესრიგებს ძილს, აჩქარებს წონაში კლებას, აუმჯობესებს მახსოვრობას

ხელის იოგა - აწესრიგებს ძილს, აჩქარებს წონაში კლებას, აუმჯობესებს მახსოვრობას

საკნატუნო ამბები

29 მაისი 17:00, 2018 წელი

ხელის იოგას ყოველდღე თითო წუთი დაუთმეთ და შედეგს ძალიან მალე შეამჩნევთ...

   

  • სურია მუდრა

    ეს პოზა წონაში დასაკლებადაა. ის საჭმლის მომნელებელ სისტემას საგრძნობლად აუმჯობესებს და მეტაბოლიზმის სტიმულირებას იწვევს. ზედმეტი წონის დაკლებას უკვე რამდენიმე დღეში დაიწყებთ.


  • პრიტვი მუდრა

    ძალის პოზა. ის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში დაგეხმარებათ. ინფექციისა და ობსტრუქციისგან დაგიცავთ.


  • ვააიუ მუდრა

    ეს სიმშვიდის პოზაა. ის სხეულში ჟანგბადის ტრანსპორტირებას უწყობს ხელს. ამცირებს აგრესიულობას და ჰიპერაქტიურობას, აწყნარებს ნერვებს.


  • შუნია მუდრა

    ხელის ამგვარი პოზით მედიტაცია ტკივილს ამცირებს. განსაკუთრებით კარგია თავბრუსხვევების დროს.


  • გიიან მუდრა

    სიბრძნის პოზა. ზრდის კონცენტრაციას და აუმჯობესებს მეხსიერებას.


  • ვარუნ მუდრა

    ეს პოზა კურნავს ართრიტს, გაუწყლოებას, ჰორმონალურ დარღვევებს.


წყარო
დღის ჰოროსკოპი

15 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 15 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

14 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 14 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

13 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 13 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

12 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 12 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

11 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 11 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

„ვისოლი“ და „უნიქარდი“ თანამშრომლობის 10 წლის იუბილეს აღნიშნავენ

„ვისოლი“ და „უნიქარდი“ თანამშრომლობის 10 წლის იუბილეს აღნიშნავენ და ერთგულებისათვის ჯილდოდ მომხმარებლებს საიუბილეო სიურპრიზებს სთავაზობენ.
დღის ჰოროსკოპი

10 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 10 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

9 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 9 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
ამბები

მენტალური ჯანმრთელობის ახალი ცენტრი და უფასო პროგრამები - „ევროპაბეთის“ მხარდაჭერით Mental Hub გაიხსნა

ბოლო რამდენიმე წელია სოციალური პასუხისმგებლობა ბიზნესის სფეროს სტრატეგიის ნაწილი გახდა, - ამის შესახებ ინფორმაციას „ევროპაბეთი“ ავრცელებს.
დღის ჰოროსკოპი

8 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 8 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
ამბები

Covid-19-თან მებრძოლ სამედიცინო პერსონალს Responsible.ge ფსიქოთერაპიის კურსებს დაუფინანსებს

 „ევროპაბეთის“ მხარდაჭერით ახალი ფსიქორეაბილიტაციის ცენტრი „მენტალ ჰაბი“ გაიხსნა  Responsible.ge-ს დაფინანსებით ფსიქორეაბილიტაციის კურსის გავლას თამაშზე დამოკიდებული ადამიანები „მენტალ ჰაბშიც“ შეძლებენ
ამბები

„ჯიპიაი ჰოლდინგის“ ტრანსფორმაციის სტრატეგია: წინ, ახალი რეალობისკენ!

„ჯიპიაი ჰოლდინგი“ ბაზარზე განვითარების ახალ სტრატეგიას აანონსებს, რაც საქართველოში და მსოფლიოში მიმდინარე ტენდენციებს ეხმიანება და გრძელ ვადაში კომპანიის სწრაფ ზრდას უზრუნველყოფს, - ამის შესახებ „ჯიპიაი ჰოლდინგში“ აცხადებენ.