სახეზე შავი წერტილების წარმოქმნის უჩვეულო მიზეზები - იცოდით ამის შესახებ?

სახეზე შავი წერტილების წარმოქმნის უჩვეულო მიზეზები - იცოდით ამის შესახებ?

საკნატუნო ამბები

5 ივლისი 09:00, 2018 წელი

გახსოვდეთ - ჯერ მათი წარმოქმნის მიზეზები უნდა ვიცოდეთ და შემდეგ ვისწავლოთ მათთან ბრძოლის საშუალებები...

მაშ ასე, საიდან ჩნდება ეს შავი წერტილები სახეზე და როგორ ვებრძოლოთ მათ?


არ გყოფნით მცენარეული ზეთი



 


დიეტოლოგები ერთხმად ამტკიცებენ, რომ თანამედროვე ადამიანები ცხიმოვანი მჟავების ნაკლებობას განიცდიან და ამ ნივთიერებით არის გაჯერებული მცენარეული ზეთი. ცხიმოვანი მჟავის ნაკლებობა იწვევს ცხიმოვანი ჯირკვლების არასწორ მუშაობას და შედეგად, ჩნდება ფერიმჭამელები. ამ პრობლემის გადაწყვეტა მარტივია: ყოველ დილას, უზმოზე მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი. სახის კანის სისუფთავისთვის ეს ნამდვილად მნიშვნელოვანია - ცხიმოვანი მჟავების ბალანსი წესრიგდება და შავი წერტილები აღარასდროს გესტუმრებათ.


არ გყოფნით B ვიტამინი



 


B ვიტამინის ნაკლებობა ერთ-ერთი მიზეზია, რატომ მუშაობს ცხიმოვანი ჯირკვლები ძალიან აქტიურად და ავსებს ფორებს. ფერიმჭამელების მოშორებაში ჩვეულებრივი ლუდის საფუარი დაგეხმარებათ, რადგან ის გაჯერებულია B ვიტამინით. ჩაიტარეთ ერთი კურსი და შედეგს დაინახავთ.


სახის ზედმეტად აქტიური დაბანა



 



მართალია, სახე უნდა გავიწმინდოთ, თუ გვსურს, რომ ის ძალიან გლუვი იყოს. მაგრამ სახის ყოველი დაბანის დროს ჯაგრისით სარგებლობა საჭირო არ არის. თუკი სახის დასაბანი ქაფით და გელით დღეში რამდენჯერმე სარგებლობთ, გახსოვდეთ, რომ ამით კანის PH-ს არღვევთ. ფორები კიდევ უფრო გაივსება, ამიტომ სახე დაიბანეთ დღეში, მაქსიმუმ, ორჯერ და შეეცადეთ, სახის დაბანის დროს დასაბანი საშუალებებით ზედმეტად არ ისარგებლოთ. 


შემწვარ კერძებს დიდი რაოდენობით მიირთმევთ



შემწვარი კარტოფილი და ღორის მწვადი - ეს არა მხოლოდ ზედმეტი კილოგრამების, არამედ სახეზე შავი წერტილების წარმოქმნის მიზეზია. ქოლესტერინით დატვირთული ცხიმიანი საკვები ყველაზე ცუდად აისახება სახის კანზე. ასე რომ, შეეცადეთ, უფრო ჯანსაღად იკვებოთ.


 


 ორალური კონტრაცეპტივების მიღება ან შეცვლა



ალბათ, გსმენიათ, რომ ორალური კონტრაცეპტივების მიღება სახის კანზე დადებითად მოქმედებს - წესრიგდება ჰორმონალური ფონი და კანი სუფთავდება. თუმცა, ეს ყოველთვის არ მუშაობს: როდესაც კონტრაცეპტივის დალევას იწყებთ ან მის მიღებას წყვეტთ, ორგანიზმი სტრესში ვარდება, რამაც შესაძლოა, სახეზე ფერიმჭამელების წარმოქმნა გამოიწვიოს. 


არ გყოფნით უჯრედისი



 


სუფთა და ლამაზი კანის გარანტი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნორმალური მუშაობაა, რომელიც შეუძლებელია უჯრედისით გაჯერებული პროდუქტების გარეშე. ხილი და ბოსტნეული - ეს ის პროდუქტებია, რომლებიც ჩვენი ორგანიზმისთვის და სახის კანისთვის აუცილებელია. კუჭ-ნაწლავთან დაკავშირებული პრობლემების გამო სახეზე ჩნდება ფერიმჭამელები. ასე რომ, მიირთვით დიდი რაოდენობით სალათები.
 


 არ მიირთმევთ რძის ნაწარმს



გახსოვთ, ბოლოს როდის მიიღეთ ძილის წინ ჭიქა კეფირი? ტყუილად ამბობთ უარს ამ პროდუქტზე, რადგან სწორედ ის აწესრიგებს კუჭ-ნაწლავის მიკროფლორას. თუკი სასარგებლო ბაქტერიებთან დაკავშირებული პრობლემები გაწუხებთ, ეს აუცილებლად აისახება სახის კანზე. დიახ, დიახ, სახეზე შავი წერტილები გაგიმრავლდებათ.
 



სარგებლობთ პუდრით



 


ამბობენ, რომ ფხვიერი პუდრი ფორებს არ „ჭედავს“. უფრო სწორად, არ უნდა „გაჭედოს", მაგრამ, თუკი დღის განმავლობაში სახეზე პუდრს რამდენჯერმე ისვამთ და უკვე ცხიმიან კანზე, სიცხეში - სახის კანი აუცილებლად დაგიზიანდებათ. 


 


დაკავებული ხართ სპორტით და ოფლიანობთ




რა თქმა უნდა, სპორტი არ არის ფერიმჭამელების გაჩენის პირდაპირი მიზეზი, მაგრამ როდესაც სპორტდარბაზში ოფლიანობთ ან დარბიხართ, კანი ღიზიანდება და ფორებში საცობები ჩნდება. საბედნიეროდ, ამ პრობლემის გადაჭრა მარტივია: წაიკარით შუბლზე ბენდენა და ხშირად გაიწმინდეთ სახე სველი ხელსახოცით ან პირსახოცით.  


 ხშირად ეხებით სახეს




თუკი დღის მანძილზე სახეს ხელებით ხშირად ეხებით (მეტროშიც კი!) და კაფეში, მეგობართან ყავის დალევის დროს სახეზე ხელის გულებს ისვამთ, მაშინ რატომ გიკვირთ, რომ ფერიმჭამელები გაწუხებთ? ჩვენს ხელებზე უამრავი მიკრობი და ბაქტერია ცხოვრობს, რომლებიც მხოლოდ მოხარულები არიან თქვენს სახეზე არსებობით. გახსოვდეთ: იმისთვის, რომ თავიდან აიცილოთ ფერიმჭამელები, არასდროს შეეხოთ სახეს დაუბანელი ხელით.

წყარო
დღის ჰოროსკოპი

8 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 8 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
ამბები

Covid-19-თან მებრძოლ სამედიცინო პერსონალს Responsible.ge ფსიქოთერაპიის კურსებს დაუფინანსებს

 „ევროპაბეთის“ მხარდაჭერით ახალი ფსიქორეაბილიტაციის ცენტრი „მენტალ ჰაბი“ გაიხსნა  Responsible.ge-ს დაფინანსებით ფსიქორეაბილიტაციის კურსის გავლას თამაშზე დამოკიდებული ადამიანები „მენტალ ჰაბშიც“ შეძლებენ
ამბები

„ჯიპიაი ჰოლდინგის“ ტრანსფორმაციის სტრატეგია: წინ, ახალი რეალობისკენ!

„ჯიპიაი ჰოლდინგი“ ბაზარზე განვითარების ახალ სტრატეგიას აანონსებს, რაც საქართველოში და მსოფლიოში მიმდინარე ტენდენციებს ეხმიანება და გრძელ ვადაში კომპანიის სწრაფ ზრდას უზრუნველყოფს, - ამის შესახებ „ჯიპიაი ჰოლდინგში“ აცხადებენ.
დღის ჰოროსკოპი

7 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 7 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
საკნატუნო ამბები

9 რამ, რაც ყველას გამოგვივლია გამოცდების წინ

ტექნიკის ბრენდმა „ზუმერმა“ წინასაგამოცდოდ აბიტურიენტების წახალისება გადაწყვიტა და ვიდეორგოლში ის მომენტები შეკრიბა, რომელიც ყველას გამოგვივლია გამოცდების წინ.
ამბები

რეგიონის მთავარი ტურნირი ნარდში - 50 000 ლარისთვის 5 ქვეყანა იბრძოლებს

სამაგიდო თამაშების ყველაზე დიდი პლატფორმა რეგიონში ევროპაბეთი და საქართველოს სპორტული ნარდის ფედერაცია, პროფესიონალურ ნარდში პირველ რეგიონალურ ონლაინ-ჩემპიონატს ატარებენ. 5 ივლისიდან სტარტი აიღო საკალიფიკაციო პირველობებმა, უშუალოდ ჩემპიონატი კი 26 ივლისს, europebet.com-ზე დაიწყება, - ამის შესახებ ინფორმაციას „ევროპაბეთი“ ავრცელებს.
დღის ჰოროსკოპი

6 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 6 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

5 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 5 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

4 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 4 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

3 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 3 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
ამბები

როგორ ჩატარდება და გაკონტროლდება რეგიონული ჩემპიონატი ნარდში „ევროპაბეთზე“

ტურნირი სტარტს 26 ივლისს აიღებს, კვალიფიკაციები 5 ივლისიდან დაიწყება ირველი რეგიონული ონლაინ ჩემპიონატი პროფესიონალურ ნარდში „ევროპაბეთზე“
დღის ჰოროსკოპი

2 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 2 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?