5 რამ, რასაც სოციალურ ქსელში დაბალი თვითშეფასების ადამიანები აქვეყნებენ

5 რამ, რასაც სოციალურ ქსელში დაბალი თვითშეფასების ადამიანები აქვეყნებენ

საკნატუნო ამბები

26 მარტი 09:00, 2019 წელი

სოციალური ქსელით, პრაქტიკულად, ყველა ადამიანი სარგებლობს, მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რის გამოქვეყნება ღირს და რის - არა. ალბათ, ხშირად თქვენთვისაც მომაბეზრებელი ყოფილა სოციალურ ქსელში თქვენი მეგობრის ან თუნდაც ნაცნობის მიერ გამოქვეყნებული პოსტები. 

 

იმისთვის, რომ თქვენი პოსტებიც სხვებისთვის მომაბეზრებელი არ იყოს, გაითვალისწინეთ ის ხუთი რამ, რაზეც დღეს ვისაუბრებთ. შესაძლოა, თქვენს არქივშიც იყოს მსგავსი რამდენიმე პოსტი. მაინც გადაამოწმეთ.


ფოტოები ადგილმდებარეობის მონიშვნით



ალბათ, ძალიან გაღელვებთ, რას ფიქრობენ თქვენზე გარშემომყოფები, მათ შორის, თქვენი გამომწერები. ამიტომ მთელი ძალისხმევით ცდილობთ, ყველას დაუმტკიცოთ, რომ ცხოვრების აქტიურ წესს მიჰყვებით, დატვირთული გრაფიკი გაქვთ, მრავალფეროვანი და საინტერესო თავგასავლების ნაკლებობას არ განიცდით. 


მაგალითად, შეხვედით მუზეუმში ან გაემგზავრეთ რომელიმე ქვეყანაში ან სულაც, მეგობრებთან ერთად, მწვადებს მიირთმევთ. ყველაფერი ეს შესანიშნავია, მაგრამ გაგიმხელთ საიდუმლოს: თქვენი ადგილსამყოფელი ცოტას თუ ადარდებს, ამიტომ ყველა ფოტოზე ადგილმდებარეობის მონიშვნა და კომენტარებში იმის დაწერა, სად იმყოფებით, აუცილებელი სულაც არ არის. 


 


ფოტოები სავარჯიშო დარბაზიდან



იმავე მიზეზით, მუდმივად ათავსებთ სოციალურ ქსელში ფოტოებსა და ვიდეოებს სატრენაჟორო დარბაზიდან. იქნებ, ვინმეს გამორჩა, რომ ვარჯიშობთ?


გაგიკვირდებათ, მაგრამ სინამდვილეში, სატრენაჟორო დარბაზში უკვე ძალიან ბევრი ადამიანი დადის. კარგია, რომ ვარჯიშით ხართ დაკავებული, მაგრამ არ ღირს ამაზე ხშირად ხაზგასმა. ადამიანები, რომლებსაც ნამდვილად აინტერესებთ, საერთოდ არ ანერვიულებთ, დაკავებული ხართ სპორტით თუ არა.


 


საჭმლის ფოტოები



სოციალური ქსელის მომხმარებლები, რომლებიც მუდმივად აზიარებენ საუზმის, სადილისა და ვახშმის ფოტოებს, ნებისმიერი ფსიქოლოგის საოცნებო პაციენტები არიან. მცდელობა, რომ დაუმტკიცოთ გამომწერებს, რომ კარგ დაწესებულებებში იკვებებით და შეგიძლიათ, თავს მისცეთ უფლება, მიირთვათ ბუტერბროდი წითელი ხიზილალით, თქვენს დაბალ თვითშეფასებაზე მიანიშნებს. 


გამონაკლისად მიიჩნევიან ე.წ. ფუდ-ბლოგერები, რომელთა სოციალური გვერდები მხოლოდ საკვებს ეძღვნება. მათი ფოტოები, ნამდვილად ლამაზად და მადისაღმძვრელად გამოიყურება. მაგრამ სოციალურ ქსელში განთავსებული საჭმელების ფოტოების უმეტესობა ეს არის - დილაობით ბანალური ყავა, როლი, სუში ან ტორტის ნაჭერი. 


 


საჩუქრებისა და შენაძენების ფოტოები



სუპერმარკეტში და ტანსაცმლის მაღაზიებში სიარული დღეს არავისთვისაა უცხო. საჩუქრებსაც ბევრი იღებს ახლობლებისა და მეგობრებისგან. აქაც გასაკვირი არაფერია, მაგრამ ადამიანები, რომელთაც დაბალი თვითშეფასება აქვთ, ამის შესახებ თავის გამომწერებს აუცილებლად ატყობინებენ სოციალური ქსელის დახმარებით. მსგავსი პუბლიკაციებით კიდევ ერთხელ უმტკიცებთ საკუთარ თავს, რომ სხვებისგან შექებას საჭიროებთ. 


გარდა ამისა, ამგვარი ქცევით სხვებს უმტკიცებთ, რომ ვიღაცას უყვარხართ და გათამამებთ. 


 


მუდმივად საკუთარ გრძნობებზე საუბარი



ბირმინგენის მეცნიერების ჯგუფმა დაადგინა, რომ ადამიანები, რომელთაც დაბალი თვითშეფასება აქვთ, ძალიან ხშირად საუბრობენ საკუთარ ემოციებზე, განწყობასა და ხასიათზე სოციალურ ქსელში. ერთი შეხედვით, შესაძლოა, მოგეჩვენოთ, რომ ისინი ეგოცენტრულები არიან, რადგან საკუთარ გრძნობებზე ძალიან ხშირად საუბრობენ. თუმცა, ამგვარად ისინი მხოლოდ იმას ამტკიცებენ, რამდენად განიცდიან რეალური ურთიერთობების დეფიციტს და იმასაც, რომ მათთვის მხოლოდ ვირტუალური ცხოვრება არსებობს. 

წყარო
დღის ჰოროსკოპი

9 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 9 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
ამბები

მენტალური ჯანმრთელობის ახალი ცენტრი და უფასო პროგრამები - „ევროპაბეთის“ მხარდაჭერით Mental Hub გაიხსნა

ბოლო რამდენიმე წელია სოციალური პასუხისმგებლობა ბიზნესის სფეროს სტრატეგიის ნაწილი გახდა, - ამის შესახებ ინფორმაციას „ევროპაბეთი“ ავრცელებს.
დღის ჰოროსკოპი

8 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 8 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
ამბები

Covid-19-თან მებრძოლ სამედიცინო პერსონალს Responsible.ge ფსიქოთერაპიის კურსებს დაუფინანსებს

 „ევროპაბეთის“ მხარდაჭერით ახალი ფსიქორეაბილიტაციის ცენტრი „მენტალ ჰაბი“ გაიხსნა  Responsible.ge-ს დაფინანსებით ფსიქორეაბილიტაციის კურსის გავლას თამაშზე დამოკიდებული ადამიანები „მენტალ ჰაბშიც“ შეძლებენ
ამბები

„ჯიპიაი ჰოლდინგის“ ტრანსფორმაციის სტრატეგია: წინ, ახალი რეალობისკენ!

„ჯიპიაი ჰოლდინგი“ ბაზარზე განვითარების ახალ სტრატეგიას აანონსებს, რაც საქართველოში და მსოფლიოში მიმდინარე ტენდენციებს ეხმიანება და გრძელ ვადაში კომპანიის სწრაფ ზრდას უზრუნველყოფს, - ამის შესახებ „ჯიპიაი ჰოლდინგში“ აცხადებენ.
დღის ჰოროსკოპი

7 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 7 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
ამბები

9 რამ, რაც ყველას გამოგვივლია გამოცდების წინ

ტექნიკის ბრენდმა „ზუმერმა“ წინასაგამოცდოდ აბიტურიენტების წახალისება გადაწყვიტა და ვიდეორგოლში ის მომენტები შეკრიბა, რომელიც ყველას გამოგვივლია გამოცდების წინ.
ამბები

რეგიონის მთავარი ტურნირი ნარდში - 50 000 ლარისთვის 5 ქვეყანა იბრძოლებს

სამაგიდო თამაშების ყველაზე დიდი პლატფორმა რეგიონში ევროპაბეთი და საქართველოს სპორტული ნარდის ფედერაცია, პროფესიონალურ ნარდში პირველ რეგიონალურ ონლაინ-ჩემპიონატს ატარებენ. 5 ივლისიდან სტარტი აიღო საკალიფიკაციო პირველობებმა, უშუალოდ ჩემპიონატი კი 26 ივლისს, europebet.com-ზე დაიწყება, - ამის შესახებ ინფორმაციას „ევროპაბეთი“ ავრცელებს.
დღის ჰოროსკოპი

6 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 6 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

5 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 5 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

4 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 4 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

3 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 3 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?