„კლეოპატრა“ - ძალიან ჯანსაღი და უზომოდ გემრიელი საუზმე!

კულინარია

19 აპრილი 12:00, 2018 წელი

მას „სილამაზის სალათსაც“ უწოდებენ, მიტომ გასაკვირი არ არის, რომ მისი ძირითადი შემადგენელი პროდუქტი შვრიის ფანტელია. 

„კლეოპატრას“ მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:
შვრიის ფანტელი - 2 ს/კ
ვაშლი - ნახევარი
სტაფილო - 1 ცალი
თაფლი - 1 ჩ/კ
ცედრა და ლიმონის წვენი - ½ ჩ/კ
ზეითუნის ზეთი - 1 ჩ/კ
შავი ქლიავი, გარგარის ჩირი (კურაგა), ქიშმიში - გემოვნებით
თხილი და მზესუმზირა - სურვილის მიხედვით


მომზადების წესი:
შვრიის ფანტელს დაასხით ადუღებული წყალი, კეფირი ან რძე (სურვილის მიხედვით) და გააჩერეთ 5 წუთი. ამასობაში, გახეხეთ სტაფილო და ვაშლი, შემდეგ კი დაამატეთ შვრიის ფანტელს.
სურვილის მიხედვით, შეგიძლიათ, დაამატოთ შავი ქლიავი, გარგარის ჩირი (დაჭრილი) და ქიშმიში.
შემდეგ დააყარეთ ლიმონის ცედრა და მოასხით ლიმონის წვენი.
ბოლოს, დაამატეთ თაფლი, ზეითუნის ან მცენარეული ზეთი და კარგად გადაურიეთ. ზემოდან მოაყარეთ თხილი ან მზესუმზირა - სრულფასოვანი, ჯანსაღი საუზმე მზად არის.


შენიშვნა:
ულუფა საკმაოდ მოზრდილი გამოდის, ამიტომ სტაფილოსა და ვაშლის რაოდენობა, შეგიძლიათ, ოდნავ შეამციროთ.

გემრიელად მიირთვით!

კინო

11 მიზეზი იმისა, რატომ არის ჰიუ ჯეკმანი გენიალური

იცოდით, რომ ეს ავსტრალიელი არტისტი ჰოლივუდამდე ჯამბაზად მუშაობდა და პატარებს ართობდა? და არამარტო ეს...
ამბები

„ვენდიმ“ „რაგბი მენიუს“ გათამაშების პირველი ნაკადის გამარჯვებული რაგბის გულშემატკივრები დააჯილდოვა

ამერიკული რესტორნების ქსელმა „ვენდიმ“ „რაგბი მენიუს“ გათამაშების პირველი ნაკადის გამარჯვებული რაგბის გულშემატკივრები დააჯილდოვა.
დღის ჰოროსკოპი

16 ოქტომბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 16 ოქტომბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესისა და სიყვარულის მიმართულებით?
საკნატუნო ამბები

შოუბიზნესის მუქკანიანი ლამაზმანები

ეს მსახიობები ეკრანზე გამოჩენისთანავე განსაკუთრებულ შარმს სძენენ ფილმებს.
საკნატუნო ამბები

სიშიშვლე, რომელმაც დროს გაუძლო (+18)

სემ ჰასკინსკი - ფოტოგრაფი, რომელმაც წარუშლელი კვალი დატოვა მსოფლიო ფოტოგრაფიაში, განსაკუთრებით კი ნიუს ჟანრში.
დღის ჰოროსკოპი

15 ოქტომბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 15 ოქტომბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესისა და სიყვარულის მიმართულებით?
საკნატუნო ამბები

13 ტრენდი, რომლებიც შეგიძლიათ, საშინელი სიზმარივით დაივიწყოთ

ნათქვამია, დრო იცვლება და ჩვენც, მასთან ერთად! ის, რაც „გუშინ“ მოდურად მიიჩნეოდა, დღეს შეიძლება სასაცილოდ მოგვეჩვენოს...
დღის ჰოროსკოპი

14 ოქტომბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 14 ოქტომბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
კულინარია

მოხარშული ძეხვი „მუნდირში“

„ბუტერბროდის“ ასეთი ვარიანტი საუზმეზე ძალიან მოგეწონებათ!
საკნატუნო ამბები

10 სიტუაცია, როცა შედეგზე არავინ იფიქრა

ეცადეთ, მსგავსი სისულელე არ ჩაიდინოთ, თორემ დარვინის პრემია არ აგცდებათ!
დღის ჰოროსკოპი

12 ოქტომბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 12 ოქტომბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესისა და სიყვარულის მიმართულებით?




×

საბანერო პოზიცია
300x150