„კლეოპატრა“ - ძალიან ჯანსაღი და უზომოდ გემრიელი საუზმე!

კულინარია

19 აპრილი 12:00, 2018 წელი

მას „სილამაზის სალათსაც“ უწოდებენ, მიტომ გასაკვირი არ არის, რომ მისი ძირითადი შემადგენელი პროდუქტი შვრიის ფანტელია. 

„კლეოპატრას“ მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:
შვრიის ფანტელი - 2 ს/კ
ვაშლი - ნახევარი
სტაფილო - 1 ცალი
თაფლი - 1 ჩ/კ
ცედრა და ლიმონის წვენი - ½ ჩ/კ
ზეითუნის ზეთი - 1 ჩ/კ
შავი ქლიავი, გარგარის ჩირი (კურაგა), ქიშმიში - გემოვნებით
თხილი და მზესუმზირა - სურვილის მიხედვით


მომზადების წესი:
შვრიის ფანტელს დაასხით ადუღებული წყალი, კეფირი ან რძე (სურვილის მიხედვით) და გააჩერეთ 5 წუთი. ამასობაში, გახეხეთ სტაფილო და ვაშლი, შემდეგ კი დაამატეთ შვრიის ფანტელს.
სურვილის მიხედვით, შეგიძლიათ, დაამატოთ შავი ქლიავი, გარგარის ჩირი (დაჭრილი) და ქიშმიში.
შემდეგ დააყარეთ ლიმონის ცედრა და მოასხით ლიმონის წვენი.
ბოლოს, დაამატეთ თაფლი, ზეითუნის ან მცენარეული ზეთი და კარგად გადაურიეთ. ზემოდან მოაყარეთ თხილი ან მზესუმზირა - სრულფასოვანი, ჯანსაღი საუზმე მზად არის.


შენიშვნა:
ულუფა საკმაოდ მოზრდილი გამოდის, ამიტომ სტაფილოსა და ვაშლის რაოდენობა, შეგიძლიათ, ოდნავ შეამციროთ.

გემრიელად მიირთვით!

დღის ჰოროსკოპი

15 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 15 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

14 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 14 დეკემბერს ჯანმრთელობის, ბიზნესისა და სიყვარულის მიმართულებით?
იცით თუ არა...

სახლის რომელ კუთხეში დავდგათ ნაძვის ხე 2020 წლის შესახვედრად?

რა საჭიროა საახალწლო ნაძვის ხისთვის ადგილის შერჩევა? რას მოგვიტანს ამის ცოდნა ან რა საფრთხეს შეიცავს - არცოდნა? 
ამბები

ოზურგეთში ოთხვარსკვლავიანი სასტუმრო “ოზურგეთი პლაზა” გაიხსნა

დღეს ოზურგეთში ახალი ოთხვარსკვლავიანი სასტუმრო “ოზურგეთი პლაზა” გაიხსნა.
დღის ჰოროსკოპი

13 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 13 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
იცით თუ არა...

მოგიხდებათ თუ არა მოკლე ვარცხნილობა? - ამას წამში გაარკვევთ!

ზოგს ისე უხდება მოკლე თმა, შენც გიჩნდება სურვილი, სალონში გაიქცე და სასწრაფოდ შეიჭრა. მაგრამ, მოგიხდება? სწორედ ამას გაარკვევთ ქვემოთ მოცემული ტესტით, თანაც - 2-3 წამში. მოდით, ვსინჯოთ...
დღის ჰოროსკოპი

12 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 12 დეკემბერს ჯანმრთელობის, ბიზნესისა და სიყვარულის მიმართულებით?
ურთიერთობა

როგორ მიდიან ქალები დასაძინებლად? (აქ თითოეული საკუთარ თავს ამოიცნობთ)

გვიანი საღამოა. ცოლ-ქმარი ტელევიზორთან ზის, შვილები თავიანთ ოთახში არიან. ქალი ამბობს: „უფ, გვიანია. ძალიან დავიღალე. წავალ დავიძინებ“. ტახტიდან დგება და...
საკნატუნო ამბები

„და აქ დამავიწყდა“ – 35 სიტუაცია, როცა შეიძლება, მამაკაცს ხანმოკლე ამნეზია დაემართოს

მეტიც - ასეთი სიტუაციები  შეიძლება „ეპილეფსიური შეტევის“ მიზეზიც გახდეს...
დღის ჰოროსკოპი

11 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 11 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
ამბები

გიორგი ბახტურიძე: „ევროპაბეთი“ ცდილობს დადებითი იმიჯი შეიქმნას

ჯანმრთელობის ხელშეწყობის სპეციალისტი გიორგი ბახტურიძე მიიჩნევს, რომ კონკრეტული კომპანიების მიერ დაწესებული თვითრეგულაცია შედეგს არ მოიტანს, თუკი სახელმწიფო არ დააწესებს რეგულაციებს.
ამბები

ცხოვრების ხელოვნება სხვადასხვა რაკურსით - თბილისი საერთაშორისო ინტელექტუალური ფორუმის მოლოდინში

რამდენიმე დღეში თბილისი საერთაშორისო ინტელექტუალურ ფორუმს, TEDx-ს უმასპინძლებს. TEDx თბილისში უკვე მეექვსედ ტარდება.