მსუბუქი და სასიამოვნო Fresh-სალათი

კულინარია

24 სექტემბერი 10:00, 2015 წელი

თუ სალათები გიყვართ, ეს რეცეპტი ნამდვილად დაგაინტერესებთ და უგემრიელესი Fresh-სალათი თქვენს მენიუში აუცილებლად შევა.

Fresh-სალათის რეცეპტს ჰიპერმარკეტ „გუდვილში“ მდებარე კაფე „პანორამას“  შეფ-მზარეული ნანა ბერიაშვილი გვთავაზობს.


4 ულუფა Fresh-სალათისთვის საჭირო მასალა:


სალათის ფურცლები - 120 გრ;
სტაფილო -1 ცალი;
კონსერვირებული ლობიო - 120 გრ;
ბარდა - 120 გრ;
კონსერვირებული სიმინდი - 120 გრ;
კომბოსტო (ჩვეულებრივი და იასამნისფერი) - 120 გრ;
ზეითუნის ზეთი - 120 გრამი;
კიტრი - 2 ცალი;
პომიდორი ჩერი - 5-6 ცალი (ან ჩვეულებრივი - 2 ცალი);
მარილი და შავი პილპილი - გემოვნებით.



მომზადების წესი:


ზემოჩამოთვლილი ინგრედიენტები კარგად გარეცხეთ.
მოათავსეთ ცალ-ცალკე ჯამზე და საჭრელ დაფაზე დაიწყეთ მათი დაჭრა.
დაჭრილი ბოსტნეული, საბოლოოდ, ერთ დიდ ჯამში უნდა გადაიტანოთ, ამიტომ კარადიდან ოდნავ მოზრდილი ჯამიც გამოიღეთ და შეუდექით მზადებას.
დაჭერით სალათის ფურცლები საშუალო ზომაზე და გადაიტანეთ ჯამში.
დაუმატეთ კონსერვირებული სიმინდი, ლობიო და ბარდა.
შემდეგ მოაყარეთ გახეხილი სტაფილო და წვრილად დაჭრილი იასამნისფერი და ჩვეულებრივი კომბოსტო. დაუმატეთ კუბიკებად დაჭრილი კიტრი და შუაზე გაჭრილი პომიდორი.
მოასხით ზეითუნის ზეთი.
პილპილი და მარილი, რა თქმა უნდა, გემოვნებით მოაყარეთ და კარგად ამოურიეთ.
სულ ეს არის.
ყველაზე მარტივად მოსამზადებელი და, ამავდროულად, გემრიელი მსუბუქი სალათი მზად არის.



შენიშვნა:


Fresh-სალათს შეგიძლიათ მოასხათ ბალზამიკო ან მაიონეზი - ეს,  რა თქმა უნდა, თქვენს სურვილზეა დამოკიდებული, მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ მაიონეზის დამატების შემთხვევაში, Fresh-სალათი ისეთი მსუბუქი ვერ იქნება, როგორიც ჩვენ დაგპირდით.
თუკი პომიდორი ჩერი არ გაქვთ, შეგიძლიათ, ჩვეულებრივი პომიდორი გამოიყენოთ, უბრალოდ ამ შემთხვევაში პომიდორი რამდენიმე ნაწილად დაჭერით .
Fresh-სალათს, სულ რაღაც, 15 წუთში მოამზადებთ.


დღის ჰოროსკოპი

27 მაისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 27 მაისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესისა და სიყვარულის მიმართულებით?
კულინარია

ქაშაყი კეფირისა და მდოგვის სოუსით - სცადეთ, არ ინანებთ

ერთი შეხედვით, ამ ყოვლად შეუთავსებელი ინგრედიენტებით უგემრიელესი კერძი გამოდის.
დღის ჰოროსკოპი

26 მაისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 26 მაისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესისა და სიყვარულის მიმართულებით?
სილამაზე/ჯანმრთელობა

ჩვევები, რომლებიც ტვინს აზარმაცებს

ისევე, როგორც სხეულს, ტვინსაც სჭირდება ვარჯიში. და თუ გინდათ, ღრმა სიბერემდე შეინარჩუნოთ ნათელი გონება, უარი თქვით ქვემოთ ჩამოთვლილ მავნე ჩვევებზე:
დღის ჰოროსკოპი

25 მაისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 25 მაისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესისა და სიყვარულის მიმართულებით?
ამბები

ცესკომ პარლამენტის შუალედური არჩევნების მეორე ტურის ღონისძიებები განსაზღვრა

24 მაისს, კომისიაში გამართულ სხდომაზე, მეორე ტურის სავარაუდო თარიღად 9 ივნისი დასახელდა.  
კინო

საუკეთესო ფოტოები „სამეფო კარის თამაშების“ გადასაღები მოედნიდან

ლანისტერების მხიარული ოჯახი და მარტორქიანი მაისურები აბჯრის ნაცვლად...
დღის ჰოროსკოპი

24 მაისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 24 მაისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესისა და სიყვარულის მიმართულებით?
კულინარია

მაკარონი ღვიძლით - დაუვიწყარი გემო

ვისაც ძალიან გიყვართ макароны по-флотски და არ მოგწონთ მასში ფარშის გემო, სცადეთ ღვიძლით. თუ საყვარელ სოუსსაც დაუმატებთ, ბოლო ლუკმამდე ვარ გაჩერდებით.
საკნატუნო ამბები

(+18) ქალის სხეული მთელი თავისი მშვენიერებით (20 ფოტო)

კესლერ ტრანი უფლებას აძლევს მოდელებს, თავისუფლად გამოხატონ საკუთარი გრძნობები. ქალის სხეულის სილამაზეს ადიდებს, რაც მის ნამუშევრებში უდავოდ ჩანს.
დღის ჰოროსკოპი

23 მაისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 23 მაისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესისა და სიყვარულის მიმართულებით?
კინო

ცნობილი მამების სიმპათიური ვაჟები

წარმოგიდგენთ ყველაზე ნიჭიერი, მომხიბვლელი და ცნობილი მამების ძალიან სიმპათიურ ვაჟებს.