გამომცხვარი გოგრა გემრიელი შიგთავსით

რჩევები დიასახლისებს

24 ოქტომბერი 12:00, 2016 წელი

გარდა იმისა, რომ გემრიელია, გოგრა უამრავ სასარგებლო ვიტამინს და მინერალს შეიცავს და ძალიან სასარგებლოა. ფარშირებული გოგრა გემრიელი შიგთავსით სწორედ ისაა, რითიც გვიანი შემოდგომის ცივ დღეებში ოჯახის წევრებს ასიამოვნებთ. მაშ ასე:

ფარშირებული გოგრა 

დაგჭირდებათ:
გოგრა - 1,5 კგ.
ვაშლი - 200 გრ.
ქიშმიში - 100 გრ.
კურაგა - 70 გრ.
ბრინჯი - 100 გრ.
კარაქი - 100 გრ
შაქარი - გემოვნებით.


პირველი მოქმედება:
გოგრა კარგად გარეცხეთ და თავი მოაჭერით.
კოვზის დახმარებით ამოაცალეთ კაკლები.
ერთმანეთში კარგად აურიეთ ნახევრად მოხარშული ბრინჯი, ქიშმიში, წვრილად დაჭრილი ვაშლი და კურაგა, კარაქი, შაქარი და კვახის გულში მოათავსეთ.


მეორე მოქმედება:
გოგრას გადაჭრილი თავი მჭიდროდ დაახურეთ და ღუმელში შედგით. აცხვეთ, დაახლოებით, საათნახევრის განმავლობაში და პერიოდულად გამდნარი კარაქი მოასხით. 



გორა ვაშლით


დაგჭირდებათ:
თანაბარი რაოდენობით გოგრა და ვაშლი
შაქარი
ცოტა დარიჩინი
ერთი ჭიქა 15-30%-იანი ნაღები


აიღეთ თანაბარი რაოდენობით გოგრა და ვაშლი.
გაასუფთავეთ კანისა და კურკებისგან და, დაახლოებით, 3 სანტიმეტრის ნაჭრებად დაჭერით.
ღუმელი 180 გრადუსზე გააცხელეთ.
დაჭრილი ვაშლი და კვახი ერთმანეთში აურიეთ და ფორმაში მოათავსეთ. მოაყარეთ 4-5 სუფრის კოვზი შაქარი, ცოტა დარიჩინი.
მოასხით ჭიქაზე ოდნავ მეტი 15-30%-იანი ნაღები და 200 გრადუსზე აცხვეთ, სანამ სისველე მთლიანად არ გაქრება.
ღუმელიდან გამოღების შემდეგ ცხელ-ცხელს თავზე შაქრის პუდრა მოაფრქვიეთ.

გემრიელად მიირთვით!

დღის ჰოროსკოპი

21 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 21 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

20 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 20 დეკემბრისთვის  ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

19 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 19 დეკემბრისთვის  ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

18 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 18 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

ფსიქოთერაპია სამედიცინო პერსონალისთვის - ის რაც Covid-19-თან ბრძოლისას ნიღაბზე არანაკლებ მნიშვნელოვანია

Covid-19-თან მებრძოლ სამედიცინო პერსონალს Responsible.ge ფსიქოთერაპიის კურსებს უფინანსებს
დღის ჰოროსკოპი

17 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 17 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

16 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 16 დეკემრითვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

მუზეუმების კონკურსი მთელი საქართველოს მასშტაბით

„საქართველოს დებატებისა და განათლების ინსტიტუტი“, საერთაშორისო პროექტის - დებატები მუზეუმებში - ფარგლებში, რომელიც მხარდაჭერილია „ვიზეგრადის” ფონდის მიერ, იწყებს კონკურსს მუზეუმებისთვის მთელი საქართველოს მასშტაბით.
დღის ჰოროსკოპი

15 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 15 დეკემბრისთვის ბიზნესის, ჯანმრთელობისა და სიყვარულის მიმართულებით?!  
NEW

სასარგებლო რჩევები, სანამ გამათბობელს ჩავრთავთ

ზოგი ადამიანი ფიქრობს, რომ რაც უფრო ცხელა სახლში, მით უფრო კარგად მუშაობს გათბობის სისტემა. თუმცა, როგორც ყველგან, აქაც ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ პროფესიონალების რჩევები გავითვალისწინოთ და სახლში ტემპერატურა ისე დავარეგულიროთ, რომ პროცესმა ჩვენს ჯანმრთელობას საფრთხე არ შეუქმნას.
დღის ჰოროსკოპი

14 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 14 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

13 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 13 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?