სეზონის ჰიტი - გააზრებული კვება!

საკნატუნო ამბები

12 იანვარი 09:00, 2018 წელი

დიახ, ასეა. თუკი საუზმის, სადილის ან ვახშმის დროს კონცენტრირებას მხოლოდ საკვების მიღებაზე მოვახდენთ, ეს ზედმეტი კილოგრამების მოშორებაში დაგვეხმარება.

კონცენტრაციის დროს ტვინი უფრო მეტ ყურადღებას უთმობს ორგანიზმიდან წამოსულ სიგნალებს, რაც ეხმარება გონებას, დროულად დაიჭიროს ინფორმაცია დანაყრების შესახებ. ხოლო თუკი საკვების მიღების პროცესი გაუცნობიერებელია, ადამიანი საჭმელს გადაჭარბებული რაოდენობით იღებს.


ჰარვარდის მეცნიერებმა უკვე დაამტკიცეს, რომ საკვებზე ფოკუსირება მისი მიღების დროს თვეში, მინიმუმ, სამი კილოგრამის დაკლების საშუალებას იძლევა. „გააზრებული ჭამა“ ადამიანს ეხმარება, ეს პროცესი აკონტროლოს და მაცივართან მირბენის რაოდენობა მინიმუმამდე დაიყვანოს.

წყარო
საკნატუნო ამბები

სიცოცხლე, ჯანმრთელობა! - პატარების დაცემინება (ვიდეო)

ამ პატარების დაცემინება აშკარად სასაცილოა და სახალისო განწყობას შეგიქმნით.
საკნატუნო ამბები

ეროგენული ზონები, რომელთაც მეტი ყურადღება უნდა დავუთმოთ

სხეულზე გაცილებით მეტი ეროგენული ზონაა, ვიდრე ვიცით და გვგონია. დროა, მოვსინჯოთ სხვა ვარიანტებიც.  
დღის ჰოროსკოპი

22 იანვრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 22 იანვრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესისა და სიყვარულის მიმართულებით?
საკნატუნო ამბები

ვარსკვლავები, რომლებიც გადაღებებზე უგონოდ თვრებიან

ჰოლივუდური ხუმრობა: „თუ მსახიობები სვამენ ვისკის, ეს ცივი ჩაია, და თუ სვამენ ცივ ჩაის, ეს ვისკია“.
საკნატუნო ამბები

რატომ არ უნდა დაკავდეთ სექსით მხოლოდ „ჯანმრთელობისთვის“

სექსი არ უზრუნველყოფს იდეალურ ფიგურას, წარმოუდგენლად სუფთა კანსა და ცხოვრებას სტრესების გარეშე.
დღის ჰოროსკოპი

21 იანვრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 21 იანვრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესისა და სიყვარულის მიმართულებით?
საკნატუნო ამბები

18 დედა, რომლებსაც სამშობიაროში შვილები შეუცვალეს

უყურებ დედების ამ თბილ ფოტოებს თავიანთ „ნაშიერებთან“ ერთად და ხვდები, რომ რაღაც ისე ვერ არის...
დღის ჰოროსკოპი

20 იანვრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 20 იანვრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესისა და სიყვარულის მიმართულებით?
საკნატუნო ამბები

როცა ხელმარჯვე ოსტატებს გემოვნების ნატამალი არ გააჩნიათ...

ზოგს ეს იდეები თამამად მოეჩვენება, ზოგს - ცოტა ექსტრავაგანტურად, მაგრამ ერთი რამის თქმა დარწმუნებით შეიძლება - ამ „შედევრებს“ გულგრილად ვერ ჩაათვალიერებთ!
საკნატუნო ამბები

საკვები სოდის გამოყენების 7 უჩვეულო მეთოდი

საკვები სოდა - ერთ-ერთი ყველაზე მრავალფუნქციური საშუალება. მას იყენებენ კულინარიაში, სხვადასხვა მეცნიერულ ექსპერიმენტში, დაწესებულების დალაგებისას. შესაბამისად, დიასახლისებს სოდა ყოველთვის აქვთ შემონახული კარადაში. 
საკნატუნო ამბები

რა გავლენას ახდენს კბილების გახეხვა ერექციაზე?

მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ კაცებს, რომლებიც კბილებს დღეში 2-ჯერ (და მეტჯერ) იხეხენ, ერექციული დისფუნქცია არ ემუქრებათ.
დღის ჰოროსკოპი

19 იანვრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 19 იანვრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესისა და სიყვარულის მიმართულებით?