როგორ უნდა იმოქმედოთ, თუკი ყავა გადაჭარბებული რაოდენობით მიიღეთ?

საკნატუნო ამბები

8 სექტემბერი 09:00, 2018 წელი

ყავა, მართლაც რომ, ღვთაებრივი სასმელია, მაგრამ ყველაფერში ზომიერებაა საჭირო. კოფეინის ზედოზირებაზე ორგანიზმი აუცილებლად მოახდენს რეაგირებას. ზოგჯერ შესაძლოა. ექიმის ჩარევაც გახდეს საჭირო, თუმცა უმეტეს შემთხვევაში პრობლემას თავადაც მოაგვარებთ - მთავარია, იცოდეთ, რა სიმპტომები აქვს კოფეინის გადაჭარბებას და როგორ მოიქცეთ...

კოფეინის გვერდითი ეფექტები


კოფეინის გადაჭარბებული დოზა ძალიან მგრძნობიარეს ხდის ადამიანს, ზრდის შფოთვისა და შიშის შეგრძნებებს, იწვევს თავის ტკივილს... 


და თუკი ყავის გადაჭარბებული დოზა მიიღეთ, როგორ უნდა მოიქცეთ?


ცუდი ინფორმაცია: საჭიროა, დაახლოებით, 9,5 საათი იმისთვის, რომ კოფეინის დონე სისხლში ნახევრამდე მაინც შემცირდეს.


კარგი ინფორმაცია: ეს არ ნიშნავს, რომ საქმე ცუდადაა და ვერაფერს უშველით.


პირველ რიგში: დაიწყეთ წყლის დალევა. ეს შეამსუბუქებს ყავის გადაჭარბებულ დოზას და დაეხმარება ორგანიზმს მასთან გამკლავებაში. 


მეორე: დაკავდით სპორტით. ვარჯიშები კოფეინს უფრო სწრაფად გამოდევნის ორგანიზმიდან.


მესამე: მიირთვით კალიუმითა და მაგნიუმით მდიდარი პროდუქტები. მაგალითად, ბანანი. კოფეინი ამ ელემენტებს ორგანიზმიდან გამოდევნის, რაც იწვევს ხელების კანკალს და მსგავს უსიამოვნებებს. 


როგორ მივხვდეთ, რომ ყავის გადაჭარბებული დოზა მივიღეთ?


ყავის გადაჭარბებული დოზით მიღება საკმაოდ იშვიათობაა, თუმცა, თუკი მაინც მოხდა ეს, საკუთარ თავს შემდეგ სიმპტომებს შენიშნავთ:



სუნთქვასთან დაკავშირებული პრობლემები


კრუნჩხვები


ტკივილი მკერდის არეში


გულის რევის შეგრძნება


ძალიან აჩქარებული გულისცემა. 


გირჩევთ, მსგავსი სიმპტომების არსებობის შემთხვევაში აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

წყარო
იცით თუ არა...

რატომ გახდა ელექტროსკუტერი მთელს მსოფლიოში ასეთი პოპულარული?

დღეს ტექნოლოგიები უკვე იმ დონემდე განვითარდა, რომ ყველაფერი, რაც ადამიანს გადაადგილებისთვის სჭირდება, ერთ პატარა აპარატშია ჩატეული, რომლის წონაც სულ რამოდენიმე კილოგრამია და 7800 ამპ/სთ ტევადობის, პატარა აკუმულატორით თამამად გაივლით რამდენიმე ათეულ კილომეტრს.
დღის ჰოროსკოპი

26 ოქტომბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 26 ოქტომბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

25 ოქტომბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 25 ოქტომბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

24 ოქტომბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 24 ოქტომბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

„ვენდი” მიტანის, Pick Up და Drive-Thru სერვისით მომხმარებელს 24/7-ზე ემსახურება

„ვენდის” რესტორნების ქსელი სამთავრობო დადგენილების შესაბამისად რესტორნებში სტუმრებს ყოველდღიურად 22:00 საათამდე ემსახურება, თუმცა ამერიკული რესტორნების უგემრიელესი მენიუს დაგემოვნება ერთგულ მომხმარებელს მიტანის, Pick Up და Drive-Thru სერვისით 24/7-ზე შეუძლიათ.
NEW

დიდი ფასდაკლება „გრანდ ელექტრონიქსში“ ზამთრის სეზონის მოახლოებასთან დაკავშირებით

ტექნიკის მაღაზიათა ქსელ „გრანდ ელექტრონიქსის“ ამ კვირის პარასკევის აქციის პროდუქტები უკვე ცნობილია - 23 ოქტომბრიდან 25 ოქტომბრის ჩათვლით ფასდაკლება „გრანდ ელექტრონიქსში“ ზამთრის სეზონის დადგომას მიეძღვნება და გამათბობლებზე გავრცელდება.
თემატური ჰოროსკოპი

როგორ დამთავრდება 2020 წელი ზოდიაქოს თითოეული ნიშნისთვის?

2020 წელი საკმაოდ რთული გამოდგა, ამიტომ არც იქნება გასაკვრი, თუკი ბევრს უკვე გვაინტერესებს, ბოლოს და ბოლოს, როგორ დასრულდება ის. წაიკითხეთ ასტროლოგიური პროგოზი, თუ რა ელოდება ზოდიაქოს თითოეულ ნიშანს ამ წლის ბოლო თვეებში.  
დღის ჰოროსკოპი

23 ოქტომბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 23 ოქტომბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

როგორ გავთბეთ ზამთარში - „გრანდ ელექტრონიქსი“ გირჩევთ

ზამთარი გვიახლოვდება – რასაც არ უნდა ნიშნავდეს ეს ფრაზა თქვენთვის, ერთი რამ ცხადია: ოქტომბრის ბოლოდან ჩვენი უმრავლესობა ნელ-ნელა ემზადება საზამთროდ: საბოლოოდ ინახავს ზაფხულის ტანსაცმელს და იმარაგებს ზამთრის სამოსს; ოქტომბრის ცივ საღამოებს ნებდება, თხელი პლედის ნაცვლად სქელ, ღუნღულა საბანზე გადადის და, რაც მთავარია, ყურადღებით არჩევს გამათბობელს.
იცით თუ არა...

როგორ შეაღწია საბჭოთა კავშირში ფრანგულმა სუნამომ?

ვისაც საბჭოთა ეპოქაში მოუწია ცხოვრება, კარგად ახსოვს, რას ნიშნავს დეფიციტი და იმპორტული საქონლის დახლქვეშ შეძენა. ერთ-ერთი ასეთი „დახლქვეშა სიამოვნება“ გახლდათ ფრანგული სუნამო Climat Lancome, რომლის ერთი წვეთის პკურება თავს დედოფლად გაგრძნობინებდათ...
დღის ჰოროსკოპი

22 ოქტომბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 22 ოქტომბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

ფასდაკლებების სერია „გრანდ ელექტრონიქსისგან“, რომელიც არ უნდა გამოტოვო!

თუკი ტექნიკის შეძენას გეგმავდით, აუცილებლად მოინიშნეთ თარიღიც: 19-დან 31 ოქტომბრის ჩათვლით ტექნიკის მაღაზიათა ქსელ „გრანდ ელექტრონიქსს“ თავისი მომხმარებლისათვის სასიამოვნო სიურპრიზი აქვს - „გრანდ ელექტრონიქსის“ საბურთალოს „სითი მოლის“ ფილიალში ოქტომბრის ბოლომდე ტექნიკაზე განსაკუთრებული ფასები დაგხვდებათ!