ინდური მასაჟის საიდუმლო - საზაფხულო რჩევები აიურვედისტ ზეზვა ჯაიანისგან (13 ფოტო)

ზაფხული თბილისში

25 ივლისი 20:00, 2017 წელი

აიურვედა სიტყვასიტყვით ითარგმნება, როგორც „სიცოცხლის ცოდნა“. ეს ინდური ფილოსოფია გარემოსთან ადამიანის ჰარმონიულ თანაცხოვრებას გვასწავლის. ჩვენი დღევანდელი რესპონდენტი ამბობს, რომ აიურვედას პროცედურების მეტი ნაწილი დახვეწილი მასაჟის ტექნიკაზეა დაფუძნებული. 


ზეზვას სამედიცინო, იურიდიული და ფსიქოლოგიური განათლება აქვს მიღებული. შემდეგ აიურვედამ დააინტერესა და მის შესწავლას ინდოელ პედაგოგთან 4 წელი დაუთმო. 6 წელი ანტალიაში იმუშავა, შემდეგ - მოსკოვში. 2010 წელს კი საქართველოში დაბრუნდა და დღემდე უამრავი პაციენტი ჰყავს, მათ შორის, რა თქმა უნდა, ცნობილებიც... 

- ზეზვა, საქართველოში რა ტიპის მასაჟზეა ყველაზე დიდი მოთხოვნა?
- საქართველოში ყველაზე მოთხოვნადი ე.წ. ანტიცელულიტური მასაჟია. დროდადრო შეფუთვების პროცედურებსაც ითხოვენ. აგრეთვე, ლიმფოდრენაჟი, ზურგის სამკურნალო მასაჟი, სქოლიოზისა და ოსტეოქონდროზის გაუსაძლისი ტკივილებისა და დისკომფორტის დროს. თამამად ვიტყვი, რომ ძალიან მოსწონთ სახის მასაჟი, რომელიც განსაკუთრებული ტექნიკით სრულდება და თავისი შედეგებით გამოირჩევა. მასში ძლიერი ანტისტრესული ელემენტებიც შედის. ამ მასაჟის დროს ირთვება ტვინის, ე.წ. გაწმენდის ხანგრძლივმოქმედი პროცესი ორგანიზმის სტრესული მდგომარეობიდან გასათავისუფლებლად. თითქმის იგივე, რაც ანტისტრეს და რელაქსმასაჟის დროს. აიურვედას სახის მასაჟი ბოტოქსის შესანიშნავი ალტერნატივაა, რომელიც სახეს ბუნებრივ სილამაზეს აძლევს და ზედმიწევნით სწორად გაკეთების შემთხვევაში უკუჩვენებები არ გააჩნია.

- ანტიცელულიტური მასაჟისთვის, ალბათ, ზაფხულის პერიოდში უფრო ხშირად გსტუმრობენ...
- ჩემთან პაციენტები ყველა სეზონზე მოდიან. ანტიცელულიტური მასაჟი ყოველთვის მოთხოვნადია. ზაფხულისთვის მზადებას ხშირ შემთხვევაში ზამთარში იწყებენ. გაზაფხულზე კი ანტიცელულიტური მასაჟისთვის ისეთი გოგონები მოდიან, რომლებსაც სხეულზე ნაკლები პრობლემები აქვთ. მასაჟით წონაში კლება ახალნამშობიარები და საკეისროგადატანილი ქალებისთვის 7 თვის განმავლობაში არ შეიძლება. ასევე, არ შეიძლება მეძუძური დედებისთვის, რადგან ამ დროს ყველა შლაკი რძეში გადადის. 

- ქართველ გოგონებს სხეულის რომელი ნაწილები აქვთ პრობლემატური?
- ცხიმის პრობლემა ქართველ გოგოებს ხშირ შემთხვევაში მუხლის შიდა მხარეს, ბარძაყებსა და წელის მიდამოებში აქვთ. ცხიმის მოშორება ყველაზე რთულია ბარძაყებსა და მკლავებში, რაც საკმაოდ მტკივნეული პროცესია. ზოგი ლიპოსაქციით ცდილობს ცხიმის დაშლას, ზოგიც მასაჟს სჯერდება.

- გამოდის, რომ პრობლემატურ ადგილებში ცხიმის დაშლა ქირურგიული ჩარევის, ლიპოსაქციის გარეშეც შეიძლება?
- ლიპოსაქციას სწრაფი შედეგი აქვს, თუმცა შედეგის შენარჩუნება ხანგრძლივი პროცესია. ანტიცელულიტური მასაჟი კი პირიქით. მისი საშუალებით ცხიმის მოშორებას რამდენიმე პროცედურა სჭირდება. პლუსი ის არის, რომ ამ დროს არამხოლოდ ცელულიტები იშლება, ორგანიზმიდან ჭარბი სითხეც გამოიდევნება და კუნთოვანი მასაც ძლიერდება.

- ანტიცელულიტური მასაჟის ეფექტურობისთვის დამატებით რჩევებსაც თუ აძლევთ პაციენტებს?
- ანტიცელულიტურ მასაჟს დიდი შედეგი მოაქვს სწორ კვებასთან ერთად. დიეტას არავის ვუნიშნავ, უბრალოდ, საჭიროა, მასაჟის პარალელურად დიდი ულუფებით არ ჭამოს. სასურველია, დღეში 4-ჯერ 200-300 გრამი საკვები მიირთვას, თუნდაც ის, რაც ყველაზე მეტად უყვარს. ორგანიზმს ამ მოცულობის საჭმლის გადამუშავება, მასაჟთან ერთად, უადვილდება და ცხიმის შეწოვაც არ ხდება.
თუ ქალბატონები ჩემს რჩევას გაითვალისწინებენ, სხეულის სასურველ ფორმებზე ზრუნვა ზამთარში უნდა დაიწყონ, რადგან ამ პერიოდში ორგანიზმი სითხეს იგროვებს და, ამასთანავე, ანტიცელულიტური მასაჟით ცხიმიც ადვილად იშლება. ზაფხულში კი ორგანიზმი სითხისგან იცლება. დღის განმავლობაში ლიტრანახევარი წყალი მაინც უნდა მიიღონ, რათა დაშლილი ცხიმი ორგანიზმიდან მარტივად გამოვიდეს.

- ქართველი პაციენტები პრეტენზიულები არიან?
- ანტიცელულიტური მასაჟისთვის ვინც მოდის, ყველას სწრაფი შედეგი უნდა. ეს აბსოლუტურად გასაგებია, მაგრამ პაციენტმა თვითონაც უნდა შემიწყოს ხელი კვებით. ზედმეტ კვებას ვინც ვერ ეშვება, მისთვის ანტიცელულიტური მასაჟით წონის დაკლება რთული საქმეა, თუმცა ხშირად მაქვს შემთხვევა, როცა საკმაოდ მძიმეწონიანი გოგო მოდის, კვებასთან დაკავშირებულ ჩემს რჩევებს ითვალისწინებს და 10 მასაჟის შემდეგ გარშემოწერილობაში 10-12 სმ-ს იკლებს. ეს დიდ ძალისხმევას მოითხოვს. ორგანიზმს 50 გრადუსამდე ხელით ვახურებ და შემდეგ ვიწყებ ძლიერ ლიმფოდრენაჟს, რაც ლოკალური ცხიმების დაშლასა და გამოდევნას იწვევს. ასე რომ, დღის განმავლობაში შეიძლება, მაქსიმუმ, 5 მასაჟი გავაკეთო.

- წარმომიდგენია პაციენტის ემოციები, როცა სასურველ შედეგს იღებს...
- როცა პაციენტი მეუბნება, შარვალი ან კაბა გამიდიდდაო და ჩანს, რომ კმაყოფილია, ეს, პირველ რიგში, ჩემთვის არის დიდი სიამოვნება. აიურვედა ჯანმრთელობისა და სილამაზის მაგიაა.

 

ფოტოგრაფი: ალექსანდრე სხულუხია
დღის ჰოროსკოპი

21 მაისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 21 მაისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესისა და სიყვარულის მიმართულებით?
საკნატუნო ამბები

რა გაიფიქრეთ?

შენიღბვის საუკეთესო ხერხები...
ამბები

19 მაისს გამართული შუალედური და რიგგარეშე არჩევნებისთვის 410-ვე საარჩევნო უბნის შედეგები დათვლილია.

ცენტრალურმა საარჩევნო კომისიამ 2019 წლის 19 მაისის არჩევნების წინასწარი შედეგები წარადგინა.
ამბები

ცესკოში საინფორმაციო ბრიფინგი ჩაინიშნა

ცენტრალური საარჩევნო კომისია საინფორმაციო ბრიფინგს გამართავს.
ამბები

ცესკოს თავმჯდომარე: ფოტო-ვიდეო გადაღებას საარჩევნო უბანზე კენჭისყრის დღეს აქვს თავისი კანონმდებლობით დადგენილი წესი

ცენტრალური საარჩევნო კომისიის თავმჯდომარე თამარ ჟვანიამ განცხადება გააკეთა ერთ-ერთი მედიასაშუალებით გავრცელებული ვიდეომასალის თაობაზე, სადაც ასახულია ხმის დათვლის პროცესში ჩარევა.
ამბები

ანა მიქელაძე: ამ წუთებში საუბნო საარჩევნო კომისიებში მიმდინარეობს მნიშვნელოვანი პროცესი

ცენტრალურ საარჩევნო კომისიაში კენჭისყრის პროცესის დასრულების შესახებ საინფორმაციო ბრიფინგი გაიმართა.
საკნატუნო ამბები

მიზეზები, რომელთა გამო ქალები სექსზე უარს ამბობენ

როგორც აღმოჩნდა, იმ ფაქტორების კლასიფიცირება მოხდა, რომელთა გამო ქალბატონები სექსზე უარს აცხადებენ.   
დღის ჰოროსკოპი

20 მაისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 20 მაისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესისა და სიყვარულის მიმართულებით?
ამბები

ანა მიქელაძე: სულ შესულია 68 საჩივარი

ცენტრალურმა საარჩევნო კომისიამ საზოგადოებას 17:00 სთ-ის მდგომარეობით ამომრჩეველთა აქტივობის შესახებ მიაწოდა ინფორმაცია.
ამბები

ცესკოში მორიგი საინფორმაციო ბრიგინგი გაიმართა

ცესკოს პრეს-სპიკერმა ანა მიქელაძემ მედიასთან 15:00 სთ-ის მდგომარეობით ამომრჩეველთა აქტივობის შესახებ ისაუბრა.
ამბები

ამომრჩეველთა აქტივობა 12:00 სთ-ის მდგომარეობით

ცესკოს პრეს სპიკერმა აქტივობასთან ერთად მედიას საარჩევნო პროცესის მიმდინარეობის შესახებ მიაწოდა ინფორმაცია
კულინარია

გემრიელი სალათების სეზონი გაიხსნა!

გაზაფხულთან ერთად, ფერადი და არომატული ბოსტნეულიც შემოვიდა. ეს სალათა, რომლის რეცეპტსაც დღეს გიზიარებთ, ჯანსაღი, გემრიელი და უმარტივესად მოსამზადებელია!