როგორ დავწვათ უფრო მეტი კალორია სექსის დროს?
კვლევის გათვალისწინებით, „საშუალო“ სექსუალური აქტივობა კალორიების დაწვაზე დიდად არ მოქმედებს. თუკი კალორიების დაწვის გაძლიერება გსურთ, გაითვალისწინეთ:
- დაკავდით უფრო ხანგრძლივი სექსით.
- შეეცადეთ, თქვენი სექსუალური აქტი უფრო ვნებიანი იყოს, რადგან, რაც უფრო აქტიური ხართ სექსის დროს, მით უფრო მეტ ოფლს გამოყოფს ორგანიზმი, შესაბამისად, კალორიებიც უფრო მეტად იხარჯება.
- სცადეთ სხვადასხვა პოზიციები.
არსებობს ისეთი ნივთი, როგორიცაა სექსკალკულატორი. შეგიძლიათ შეიყვანოთ თქვენი პარტნიორის სქესი და წონა, ასევე, როგორი პოზები შეასრულეთ, ჭკვიანი სექსკალკულატორი დახარჯულ კალორიებს ზუსტად გამოგითვლით.