კაკაო ეხმარება... აუმჯობესებს... ამაგრებს... ხელს უწყობს! (5 ფოტო)

საკნატუნო ამბები

10 იანვარი 09:00, 2018 წელი

5 მიზეზი იმისთვის, რატომ უნდა მიირთვათ კაკაო.

ეს არომატული სასმელი არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ აუმჯობესებს განწყობას და სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის.

  • ხელს უწყობს გამოფხიზლებას - ბევრი მას შესანიშნავ ანტიდეპრესანტსაც უწოდებს. დილას კაკაოს მიღება ორგანიზმს გამოფხიზლებასა და ენერგიით დატვირთვაში ეხმარება. საღამოს კი - დაძაბულობისა და დაღლილობის მოხსნაში.


  • აუმჯობესებს მეხსიერებას - კაკაოში შემავალი ფლავონოიდები უშუალოდ ტვინის სტრუქტურასა და ფუნქციებზე მოქმედებს, იცავს ტვინის ნეირონებს დაზიანებისგან, აუმჯობესებენ მეტაბოლიზმს და მათ მოქმედებას მოლეკულურ სტრუქტურასთან, რაც მეხსიერებაზეა პასუხისმგებელი.


  • ამაგრებს სისხლძარღვებს - ესეც ფლავონოიდების დახმარებით ხდება. ეს ნივთიერება ორგანიზმს არტერიული წნევის სტაბილიზებაში ეხმარება. ასევე, ამაგრებს სისხლძარღვებს და ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადების წარმოქმნის რისკს. ექიმები გვირჩევენ, ყოველდღიურად ორ ფინჯანზე მეტი არ მივიღოთ, რადგან ეს შეიცავს შაქარსა და ცხიმებს.


  • ხელს უწყობს კუნთების აღდგენას - ეს სასმელი შეიცავს კუნთების რეგენერაციისთვის აუცილებელ ცილებსა და ნახშირწყლებს, რომლებიც კუნთოვან ქსოვილში ენერგიის მარაგს ინახავს. ხოლო რძე ახდენს წყლისა და სხვადასხვა ნივთიერების მარაგის კომპენსირებას.


  • კაკაო ებრძვის ჭარბ წონას - ამერიკელი მეცნიერები საინტერესო შენიშვნას აკეთებენ: მიუხედავად იმისა, რომ კაკაო კალორიულია, ვიდრე ჩაი ან ყავა, ის წონის მომატებას არ იწვევს, რადგან კაკაოს მცირე ულუფაც კი საკმარისია დასანაყრებლად, შესაბამისად, შემდეგ ბევრს ვეღარ შეჭამთ.


წყარო
დღის ჰოროსკოპი

2 ივნისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 2 ივნისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

1 ივნისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 1 ივნისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
ამბები

რა ხდება როდესაც მოდა და ტექნოლოგიები ერთიანდებიან?

მოდისა და ახალი ტექნოლოგიების გადაკვეთის წერტილი ახალი ტექნოლოგიების ლაბორატორიაჯეოლაბი გახდა.
დღის ჰოროსკოპი

31 მაისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 31 მაისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

30 მაისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 30 მაისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
ჩვენ გვერდით

თბილისის მეტროს სიმპათიური მემანქანეები

იცოდით, რომ „თბილისის მეტროპოლიტენში“ ასეთი სიმპათიური ბიჭები მუშაობენ მემანქანეებად? 
ურთიერთობა

დაკავდი სექსით და დაიკელი წონაში - როგორ პოზაში იწვება მეტი კალორია?

ალბათ გაინტერესებთ, რამდენ კილოს ვიკლებთ ერთი აქტის დროს? მეცნიერებმა ყველაფერი დაითვალეს!  
დღის ჰოროსკოპი

29 მაისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 29 მაისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
ამბები

COVID-19-ის წინააღმდეგ ბრძოლაში ჩართულ ექიმებს ქართულ-ჰოლანდიური ჰოსპიტალი სამედიცინო აქციას სთავაზობს

ქართულ-ჰოლანდიური ჰოსპიტალი თანადგომას უცხადებს კოლეგებს, რომლებიც უშუალოდ არიან ჩართულები COVID-19 პანდემიასთან ბრძოლაში და სამედიცინო აქციას სთავაზობს!
სილამაზე/ჯანმრთელობა

თმის ცვენა - პრობლემა, რომელიც კარანტინში ბევრს აღმოაჩნდა

მსოფლიო პანდემიით გამოწვეულმა სტრესმა ბევრ ადამიანზე იმოქმედა, რაც ყველამ სხვადასხვანაირად შევნიშნეთ. გამონაკლისი არც თმები აღმოჩნდა. დიახ, თმის ცვენა გახშირდა და თუკი ეს პრობლემა თქვენთვისაც ნაცნობია, დღეს აგიხსნით, თუ როგორ იმოქმედოთ ამ სიტუაციაში.