თმის ცვენა - პრობლემა, რომელიც კარანტინში ბევრს აღმოაჩნდა

სილამაზე/ჯანმრთელობა

28 მაისი 15:00

მსოფლიო პანდემიით გამოწვეულმა სტრესმა ბევრ ადამიანზე იმოქმედა, რაც ყველამ სხვადასხვანაირად შევნიშნეთ. გამონაკლისი არც თმები აღმოჩნდა. დიახ, თმის ცვენა გახშირდა და თუკი ეს პრობლემა თქვენთვისაც ნაცნობია, დღეს აგიხსნით, თუ როგორ იმოქმედოთ ამ სიტუაციაში.

 

ტრიქოლოგები აღნიშნავენ, რომ კარანტინში თმის ცვენის პრობლემა გახშირდა.


რამ გამოიწვია ეს?


თმის ცვენის პრობლემა, როგორც წესი, თმის სასიცოცხლო ციკლის დარღვევით აიხსნება. თმის ზრდის ფაზა მცირდება, ხოლო ცვენის, პირიქით, იზრდება. მაპროვოცირებელი ფაქტორი შესაძლოა, რამდენიმე იყოს: დიეტა, მუდმივი სტრესული სიტუაციები, ქრონიკული დაღლილობა, ვიტამინებისა და მინერალების სეზონური ნაკლებობა, ჰორმონალური ცვლილებები. გარეგანი ფაქტორები: თმის მოვლის საშუალებების არასწორი შერჩევა, თავის ხშირი დაბანა, მედიკამენტოზური პრეპარატების მიღება - ეს ყველაფერი ნეგატიურად აისახება თმის ზრდაზე. 


საშუალოდ, რამდენი ღერი თმა უნდა დაგვცვივდეს დღეში?


თმის ცვენის ნორმა ჯანმრთელ ადამიანში 80-დან 120 ღერამდეა.


რჩევა: თუკი შენიშნეთ, რომ თმა აქტიურად გცვივათ, დაითვალეთ, საშულოდ, რამდენი ღერი დაგცვივდათ და თუ აღმოაჩენთ, რომ ის ნორმას აღემატება, აუცილებლად მიმართეთ ტრიქოლოგს.


შესაძლებელია თუ არა თმის ცვენა სეზონური იყოს?


დიახ, რა თქმა უნდა, თმის სეზონური ცვენა ქალებში ხშირად აღინიშნება, რაც ჩვეულებრივ, გაზაფხულსა და შემოდგომაზე ხდება.


მართალია, რომ თმის ცვენა შესაძლოა, სტრესული სიტუაციიდან სამი თვის შემდგომ დაიწყოს?


სტრესის შემდეგ თმის ცვენა დაუყოვნებლივ არ იწყება. ანუ, წარმოუდგენელია, ერთ დღეს მელოტმა გაიღვიძოთ. ეს პროცესი შესაძლოა, ნამდვილად დაიწყოს სამი თვის შემდეგ. სწორედ, ამიტომ მიმართავენ კარანტინის შემდეგ პაციენტები უფრო ხშირად ტრიქოლოგებს. ვისხედით სახლებში სამი თვე, ამიტომ, შესაძლოა, თმის ცვენა პანდემიით გამოწვეული სტრესის ფონზე დაიწყო.


როგორ უნდა ვიმოქმედოთ, თუკი აღმოვაჩინეთ, რომ კანარტინის დროს თმის ცვენა გაგვიხშირდა?


გააჩნია, რამდენად რთულად გამოიხატება პრობლემა. ახლა აფთიაქებში უამრავი ხარისხიანი, მცენარეულ კომპონენტებზე დამზადებული პრეპარატები იყიდება, რომლებიც ეფექტურად ებრძვის სხვადასხვა გენეზისით გამოწვეულ თმის ცვენას. საწყის ეტაპზე, შესაძლებელია ამ პრეპარატებით სარგებლობა (ამპულები და შამპუნები, რომლებიც თავის კანს სპეციალური საშუალების შესაზელად ამზადებს), მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, უმჯობესია მიიღოთ ტრიქოლოგის რჩევა, რომელიც ჩაგიტარებთ ინდივიდუალურ კვლევასა და ანალიზებს. 



როგორ განვაგრძოთ თმის მოვლა გახშირებული ცვენის შემთხვევაში?


თუკი თავს ყოველდღე იბანთ, უმჯობესია, ისარგებლოთ რბილი, ადაპტირებული შამპუნებით აგრესიული სულფატების გარეშე და, რა თქმა უნდა, დაამატეთ თქვენს თმის მოვლის რუტინას სპეციალური საშუალებები თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ. 

დღის ჰოროსკოპი

28 სექტემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 28 სექტემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

27 სექტემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 27 სექტემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

26 სექტემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 26 სექტემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

„ვისოლი“ Smart Pay ფორმატის ავტოგასამართი სადგურების ქსელს ავითარებს

„ვისოლმა“ რუსთავში,  შარტავას ქ. #4-ში Smart Pay ფორმატის ავტოგასამართ სადგურ “სმარტის” სუპერმარკეტთან ერთად გახსნა და ქალაქში მომხმარებელს მგზავრობის და საწვავის ღირებულების გადახდის ახალ ფორმა შესთავაზა.
დღის ჰოროსკოპი

25 სექტემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 25 სექტემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

საუზმის 5-წუთიანი რეცეპტები, რომლის მომზადებაშიც მხოლოდ ერთი დანადგარია საჭირო

როგორ იწყებთ დილას? არსებობენ ადამიანები, რომლებისთვისაც საუზმე ნაირნაირ სენდვიჩს, რძის ნაწარმს, კვერცხს, მურაბებს და ბლინებს ნიშნავს; ზოგისთვის კი ჭიქა ყავაც საკმარისია. ასეა თუ ისეა, ყველა ერთხმად თანხმდება: ჯანსაღი და გემრიელი საუზმე, არამხოლოდ ჯანმრთელობისთვისაა სასარგებლო, არამედ ის დღის ენერგიულად დაწყებაშიც გვეხმარება.  
დღის ჰოროსკოპი

24 სექტემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 24 სექტემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

„ევროპაბეთი“თამაშის წესების შეცვლას განაგრძობს

„ევროპაბეთი“ მომხმარებლებს მაგიდის თამაშების ახალ, უალტერნატივო რეალობას, სათამაშო ინდუსტრიას კი კიდევ ერთ გამოწვევას სთავაზობს. 17 სექტემბრიდან ნარდი, ბურა და დომინო  „ევროპაბეთზე“ სრულიად უფასოა. პოპულარული სამაგიდო თამაშებით გართობა მსურველებს  0%-ანი კომპანიის წილით და ნულოვანი ბალანსით შეუძლიათ.  
დღის ჰოროსკოპი

23 სექტემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 23 სექტემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

„თბილისის დებატების სკოლა“ აცხადებს მოსწავლეების შერჩევის კონკურსს

საერთაშორისო დებატების საგანმანათლებლო ასოციაციის (IDEA) წევრი ორგანიზაცია საქართველოს დებატებისა და განათლების ინსტიტუტი (GIDE) აცხადებს მოსწავლეთა მიღებას „თბილისის დებატების სკოლაში“, პროექტ „დებატები უკეთესი განათლებისთვის“ ფარგლებში, რომელიც მხარდაჭერილია გუდავაძე-პატარკაციშვილის ფონდის მიერ. კონკურსში მონაწილეობის მისაღებად, იმ მოსწავლეებს, ვისაც სურს დაეუფლოს დებატების ტექნიკას და კამათის ხელოვნებას, შეუძლიათ შეავსონ აპლიკაციის ფორმა ორგანიზაციის Facebook გვერდზე shorturl.at/dqzQ3
დღის ჰოროსკოპი

22 სექტემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 22 სექტემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

21 სექტემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 21 სექტემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?