თუ გცხელათ, ხახვის წვენი მოამზადეთ - როგორ უმკლავდებიან სიცხეს სხვადასხვა ქვეყანაში

გასპაჩო

ესპანეთში სიცხეს ტრადიციული კერძის - გასპაჩოს დახმარებით უმკლავდებიან. ეს არის ახალი პომიდვრის, კიტრისა და წიწაკისგან მომზადებბული კრემ-სუპი, რომელიც შესანიშნავად აგრილებს. ის ასევე დიდი რაოდენობით სასარგებლო ვიტამინებსა და მინერალებს შეიცავს.

ხახვის წვენი ფეხის გულებზე

ბრიტანელი პროფესორმა რასელ ფოსტერი სიცხისგან თავის დაცვის საკმაოდ უცნაურ ხერხს გვიზიარებს, რომელიც სხეულის ხახვის წვენით დაზელვას გულისხმობს.
პროფესორის განმარტებით განსაკუთრებით ეფექტურია ხახვის წვენის ფეხისგულებზე წასმა, რაც სხეულის ტემპერატურას დააბალანსებს და მაღალი ტემპერატურის უკუჩვენებებისგან დაგიცავს.

ცხარე საკვები

მსოფლიოს ყველაზე ცხელ ადგილებში (სამხრეთ აზია, აფრიკა და კარიბის ზღვის აუზი) სიცხესთან ბრძოლის საკუთარი ხერხები შეიმუშავეს - ისინი განსაკუთრებით ცხელ დღეებში ცხარე საკვებს მიირთმევენ. კვლევებით დადასტურებულია, რომ ცხარე საკვები სხეულის შიდა ტემპერატურას ზრდის და გარემოს ტემპერატურასთან აახლოებს. ეს საშუალებას გაძლევთ, თერმული ბალანსი შეინარჩუნოთ და ცხელ ამინდში თავი უკეთ იგრძნოთ.