სილამაზე/ჯანმრთელობა

მაისის მაგნიტური დღეების კალენდარი

fun time

16:00 კვი. 7 მაისი, 2023 წელი

მაისის მაგნიტური დღეების
კალენდარი

14
დაკოპირებულია

მაგნიტურ დღეებში განსაკუთრებული პრობლემები გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე ადამიანებს ელით, ამიტომ მნიშვნელოვანია ასეთ დღეებს მომზადებული შეხვდეთ. 

2023 წლის მაისში მოსალოდნელია ძლიერი და საშუალო სიმძლავრის მაგნიტური ქარიშხლები. კერძოდ:

11-იდან 17 მაისამდე — ძლიერი მაგნიტური ქარიშხალი.

20-იდან 25 მაისამდე — საშუალო სიმძლავრის მაგნიტური ქარიშხალი;

28 მაისი — ძლიერი მაგნიტური ქარიშხალი, რომელიც მთელი დღის განმავლობაში იგრძნობა.

მაისის მაგნიტური ქარიშხლების მისი შესაძლო გავლენა ჯანმრთელობაზე

მაისის მაგნიტური ქარიშხლების პერიოდში განსაკუთრებით ფრთხილად ამინდის მიმართ მგრძნობიარე ადამიანები უნდა იყვნენ.

მაგნიტურ დღეებში ყველაზე ხშირად გამოვლენილი სიმპტომებია:

  • დეპრესიული განწყობა და გაღიზიანება,
  • არტერიული წნევის მომატება ან შემცირება,
  • ძილის დარღვევა,
  • სახსრების ტკივილი,
  • აპათია ან შფოთვა,
  • თავის ტკივილი და თავბრუდახვევა,
  • ქრონიკული დაავადებების გამწვავება.

როგორ შევამციროთ მაგნიტური დღეების დროს ჯანმრთელობაზე უარყოფითი გავლენა?

სახიფათო დღეებში ექიმები მარტივი რჩევების დაცვას გვირჩევენ:

  • მიირთვით ჯანსაღი საკვები და რაც შეიძლება მეტი იმოძრავეთ,
  • არ დაივიწყოთ სრულფასოვანი ძილისა და დასვენების შესახებ,
  • მიირთვით საკმარისი რაოდენობის წყალი ან მცენარეული ჩაი,
  • უარი თქვით ალკოჰოლურ სასმელებსა და ცხიმიან საკვებზე,
  • მოერიდეთ სტრესს და მოიმარაგეთ საჭირო მედიკამენტები.


სიახლეები ამავე კატეგორიიდან

მარილის რა დოზაა სასიკვდილო ადამიან...

მარილის რა დოზაა
სასიკვდილო
ადამიანისთვის?

ნიტრატები ბოსტნეულში - რომელი ნაწილ...

ნიტრატები ბოსტნეულში

ჟელატინის სამკურნალო თვისებები

ჟელატინის სამკურნალო
თვისებები

ბატიბუტის თვისებები - გემრიელი ხემს...

ბატიბუტის თვისებები

ფეტვის სასარგებლო თვისებები და მომზ...

ფეტვის სასარგებლო
თვისებები

ბადრიჯანი - სასარგებლო და სამკურნალ...

ბადრიჯანი - სასარგებლო და
სამკურნალო თვისებები

ერბოს თვისებები - სასარგებლოა თუ არ...

ერბოს მომზადება

გაჭერით ლიმონი და დატოვეთ საძინებელ...

ლიმონი ჯანმრთელობისთვის

ხილი დიეტის დროს

ხილი დიეტის დროს