ოქტომბრის მაგნიტური დღეების კალენდარი

• 1-იდან 15 ოქტომბრის ჩათვლით დედამიწის მაგნიტური ველის სუსტი აქტივობაა მოსალოდნელია. მაგნიტური ქარიშხლის სიმძლავრე 2 ბალს არ გადააჭარბებს.
• 20 ოქტომბერს მოსალოდნელია ძლიერი მაგნიტური ქარიშხალი, რომელიც განსაკუთრებით ამინდის მიმართ მგრძნობიარე ადამიანებზე იმოქმედებს.
• 25-27 ოქტომბერს მზის მორიგი ძლიერი აქტივობა გველის.

თითოეულ ადამიანს გეომაგნიტური მგრძნობელობის საკუთარი, უნიკალური ზღვარი აქვს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანები მაგნიტურ ქარიშხლებზე განსხვავებულად რეაგირებენ, თუმცა ზოგი სიმპტომი უფრო ხშირად გვხვდება:

• თავის ტკივილი
• არტერიული წნევის ცვალებადობა
• თავბრუსხვევა
• გულისცემის გახშირება
• ძილის დარღვევა, უძილობა
• შფოთვა
• დაღლილობა
• სახსრების ტკივილი
• ქრონიკული დაავადებების გამწვავება.

რისი გაკეთება არ შეიძლება მაგნიტური ქარიშხლის დროს?

თუ შესაძლებელია, უარი თქვით საქმიანობაზე, რომელიც ყურადღების კონცენტრაციას მოითხოვს. მოერიდეთ მობილური ტელეფონის ან კომპიუტერის ხშირად გამოყენებას და მძიმე ფიზიკურ დატვირთვას.

როგორ დავიცვათ თავი მაგნიტური ქარიშხლების დღეებში?

მაგნიტური ქარიშხლების უარყოფითი შედეგების შესამცირებლად:

• შეზღუდეთ ფიზიკური დატვირთვა
• დალიეთ ბევრი სუფთა წყალი და მცენარეული ჩაი
• შეამცირეთ სწრაფი კვების კერძებისა და ალკოჰოლის მოხმარება
• მიირთვით მეტი ხილი და ბოსტნეული
• ეცადეთ, მოერიდოთ ნერვული დაძაბულობას და სტრესს
• მეტი იძინეთ და დაისვენეთ.

აქვე წაიკითხეთ:

რა არის მეტეოდამოკიდებულება და შეიძლება თუ არა მისგან გათავისუფლება?

როგორ მოვამზადოთ კარკადეს ჩაი

რამდენი წყალი სჭირდება ორგანიზმს

ხილი, რომელიც არ ასუქებს