სილამაზე/ჯანმრთელობა

როგორ მოვამზადოთ ასკილის ნაყენი

fun time

22:39 კვი. 20 ნოემბერი, 2022 წელი

ასკილის ნაყენი

14
დაკოპირებულია

ასკილი C ვიტამინის რეკორდულ რაოდენობას შეიცავს. ნუტრიციოლოგების განმარტებით, C ვიტამინი გამხმარი ასკილშიც ბევრია, თუმცა მინი სწორად გამოყენება ძალიან მნიშვნელოვანია. 

 

ასკილის ნაყენი

გამხმარ ასკილს დაასხით 60-70 გრადუსამდე გაცხელებული, მაგრამ არა მდუღარე წყალი და 15-20 წუთით დატოვეთ. ასეთი ასკილის ნაყენი მაქსიმალურ სარგებელს მოგცემთ, რაც იმუნური სისტემის გაძლიერებაში დაგეხმარებათ.

ასკილის სამკურნალო თვისებები

ვიტამინი C, როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტი, იმ ნივთიერებათა რიცხვს მიეკუთვნება, რომლებიც თავისუფალ რადიკალებს ებრძვიან.

ასკილს შეუძლია კიბოს პრევენციაში დაგვეხმაროს და გააძლიეროს გულ-სისხლძარღვთა სისტემა.

ასკილის ჩაი რეკომენდებულია მათთვის, ვისაც ცხვირიდან სისხლდენა, ვარიკოზული ვენები და სისხლძარღვთა პრობლემები აწუხებს.

ასკილი დიდი რაოდენობით ბიოფლავონოიდებს შეიცავს, რომლებიც სისხლძარღვებს აძლიერებს და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ჯანმრთელობაზე დადებითად მოქმედებს.

ნუტრიციოლოგები იმუნიტეტის გაძლიერებისა და ახალგაზრდობის გახანგრძლივებისთვის ყოველდღიურად თითო ჭიქა ასკილის ჩაის დალევას გვირჩევენ.


სიახლეები ამავე კატეგორიიდან

თებერვლის მაგნიტური დღეების კალენდა...

თებერვლის მაგნიტური
დღეები

მსოფლიოს 5 უმდიდრესი ქალი, ვინც პლა...

ფრანსუაზა
ბეტანკურ-მეიერსი

კარგად დააკვირდით - რომელი დაავადებ...

რომელი დაავადებების
შესახებ გვაფრთხილებს
ჩვენი ხელები

რატომ არ გვირჩევენ დიეტოლოგები დიეტ...

დიეტა ახალი წლის შემდეგ

მძიმე ნაბახუსევი - როგორ შევამსუბუქ...

მძიმე ნაბახუსევი

რატომ არ შეიძლება ჩაის პაკეტის გამო...

პაკეტის ჩაი

დეკემბრის მაგნიტური დღეები - კალენდ...

დეკემბრის მაგნიტური
დღეები

16 საინტერესო ფაქტი ქალის მკერდის შ...

ფაქტები ქალის მკერდის
შესახებ

შაკიკი - მაპროვოცირებელი ფაქტორები,...

შაკიკის სახეები