რას ნიშნავს, თუკი მაღვიძარას ზარის შემდეგ ძილს აგრძელებთ? - საინტერესო ახსნა

მკვლევარების დასკვნით, დილით მაღვიძარას ზარის გაგონება ერთ-ერთი ყველაზე სერიოზული შეზღუდვაა, რომელსაც ადამიანი საკუთარ თავს უწესებს. ჯერ ადგომას გადავდებთ ხოლმე, შემდეგ კი ძალიან ცოტა დრო გვრჩება მოსამზადებლად, რის გამოც სამსახურში ვაგვიანებთ.

მოკლედ, თუკი მაღვიძარას „მსხვერპლი“ ხართ, შესაძლოა, ზარმაცი და უპასუხისმგებლო ადამიანის შთაბეჭდილება დატოვოთ, მაგრამ კვლევა სულ სხვა რამეზე საუბრობს.

აღმოჩნდა, რომ ადამიანები, რომლებიც მაღვიძარას დარეკვის შემდეგ ძილს კვლავ აგრძელებენ, უფრო ჭკვიანები, კრეატიულები და ბედნიერები არიან. 🙂

ასე რომ, მაღვიძარას ზარმა გაგაღვიძათ? გამორთეთ, გადაბრუნდით და გააგრძელეთ ძილი. მთავარია, თქვენს ტკბილ ძილს სამსახური არ შეწიროთ.

🔰:

ძილის იდეალური დრო ასაკის მიხედვით

რატომ არის სასარგებლო გრილ ოთახში ძილი?

რაზე მეტყველებს ძილის პოზა?