სილამაზე/ჯანმრთელობა

ქალის მუცლის 5 ტიპი და მათი მოშორების მეთოდები

funtime

12:00 ხუთ. 6 მაისი

ქალის მუცლის 5 ტიპი
14
დაკოპირებულია

ბრტყელი მუცელი არამხოლოდ ესთეტიკურად ლამაზია, არამედ ორგანიზმის სიჯანსაღეზე მეტყველებს.
შესაბამისად, როცა მუცელს ბრტყელი ფორმა არ აქვს, ეს შეძლება, გარკვეულ დარღვევებზე მიუთითებდეს. არსებობს ქალის მუცლის 5 ძირითადი სახეობა და ყოველი მათგანის გაჩენას თავისი მიზეზები აქვს, მკურნალობისთვის კი ინდივიდუალური ზომებია საჭირო. 

1. ლუდის მუცელი

ლუდი და სხვა ალკოჰოლური სასმელები ხელს უშლის საჭმლის სწორ მონელებას. ამას გარდა, დიდი რაოდენობით კალორიებს შეიცავს. ამგვარ მუცელთან საბრძოლველად უნდა შეწყვიტოთ ალკოჰოლური სასმელების მიღება და გადახვიდეთ ხილსა და ბოსტნეულზე.

2. ჰორმონალური მუცელი

ჰორმონალური დისბალანსი ხშირად იწვევს სხეულის მასის გადიდებას. თუკი თქვენ ამგვარი მუცელი გაგიჩნდათ, მიმართეთ ექიმს, რათა ჰორმონალური დარღვევის მიზეზები დაადგინოთ. მისი მკურნალობისთვის აუცილებელია კვების რაციონის შეცვლა შეცვლა და ფიზიკური დატვირთვა.

3. კორტიზოლის მუცელი

ამგვარი მუცელი სტრესის შედეგად ფორმირდება.
სწორედ სტრესი და ცუდი ძილი ძალიან მოქმედებს თქვენს სხეულზე და შესაძლოა, მუცლის არეში ქონის წარმოქმნა გამოიწვიოს. გადადით უფრო ჯანსაღ კვებაზე და დღე-ღამეში, მინიმუმ, 8 საათი იძინეთ. არ დალიოთ ძალიან ბევრი ყავა.

4. ნამშობიარი ქალის მუცელი

ჩამოკიდებული მუცელი ნამშობიარ ქალებშია გავრცელებული. თუკი ამგვარი პრობლემა გაქვთ, მაშინ თქვენ ინტენსიური ვარჯიშები და პრობლემური მონაკვეთის მასაჟი გესაჭიროებათ. მაგრამ მანამდე ექიმს ჰკითხეთ რჩევა!

არსებობს კიდევ ერთი ტიპის მუცელი:

5. შებერილი მუცელი

ეს დროებითი მოვლენაა და მისი მიზეზი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემებია. თუკი ამგვარი შებერილობა ხშირად გაწუხებთ, მიმართეთ გასტროენტეროლოგს, ასევე, სვით ბევრი წყალი და მიიღეთ პრობიოტიკები.


სიახლეები ამავე კატეგორიიდან

ავიტამინოზის ნიშნები

ავიტამინოზის ნიშნები

სწორი კვება სისხლის ჯგუფის მიხედვით

სწორი კვება სისხლის
ჯგუფის მიხედვით

მწვანე ვაშლი - 10 სასარგებლო თვისებ...

მწვანე ვაშლი - სასარგებლო
თვისებები

ალუჩა - ვიტამინები, უკუჩვენებები და...

ალუჩას სასარგებლო
თვისებები

იმპოტენციის ნიშნები - რაზე მიგვითით...

იმპოტენციის მანიშნებელი
სიარულის მანერა

სკრაბი ნაწლავებისთვის - თაფლის და ს...

ნაწლავების გაწმენდა
თაფლით და სელის თესლით

თვალის უპეების მოვლა - სახლში დამზა...

სახლში დამზადებული
საშუალებები თვალის
უპეებისთვის

10 რჩევა, თუ როგორ გამოვიყენოთ ვაშლ...

როგორ გამოვიყენოთ ვაშლის
ძმარი

10 ტიპური შეცდომა დიეტის დროს

შეცდომები დიეტისას