მაგნიტური დღეები ივლისში - როგორ დავიცვათ თავი?
16:00 პარ. 1 ივლისი, 2022 წელი
2022 წლის ივლისში საშუალო და მაღალი ინტენსივობის მაგნიტური ქარიშხლები გველის, ამიტომ მაგნიტური რყევების მიმართ მგრძნობიარე ადამიანები წინასწარ უნდა მოემზადონ.
2022 წლის ივლისის გეომაგნიტური ქარიშხლის კალენდარი:
7 ივლისი: ამ თვის პირველი მაგნიტური ქარიშხალი საშუალო ინტენსივობის იქნება. მაგნიტური რყევების მიმართ მგრძნობიარე ადამიანებს ვურჩევთ ამ დღეს მაგარი ყავისა და ალკოჰოლური სასმელების მიღებას მოერიდონ.
15 ივლისი: ამ დღეს დედამიწას საკმაოდ ძლიერი მაგნიტური ქარიშხალი ელის. ქრონიკული დაავადებების მქონე ადამიანებმა შეიძლება დაღლილობა, ძილიანობა და თავის ტკივილი იგრძნონ. გირჩევთ საჭირო მედიკამენტები ახლოს იქონიოთ.
29 ივლისი: ივლისის თვის ბოლო მაგნიტური ქარიშხალი საშუალო სიძლიერის იქნება. ირჩევთ ამ დღეს ფიზიკურ დატვირთვას, მოგზაურობას და მნიშვნელოვან საქმეებს მოერიდოთ.
როგორ დავიცვათ თავი გეომაგნიტური ქარიშხლის დროს?
- შეეცადეთ მავნე ჩვევებზე უარი თქვათ და ჯანსაღი ცხოვრების წესი დაიცვათ:
- ყოველდღიურად დალიეთ 2 ლიტრამდე წყალი;
- მზის აქტივობის დროს ეცადეთ, მეტი დაისვენოთ და კარგად გამოიძინოთ;
- უარი თქვით ალკოჰოლზე, ნიკოტინსა და მძიმე, ცხიან საკვებზე;
- ხშირად ისეირნეთ სუფთა ჰაერზე;
- ყოველთვის ახლოს იქონიეთ საჭირო მედიკამენტები;
- დაიცავით ექიმის რეკომენდაციები;
- მაგნიტური დღეების დროს არ დაგეგმოთ ხანგრძლივი მოგზაურობა და მოერიდეთ მძიმე ფიზიკურ დატვირთვას;
- მაგნიტური რყევების დროს მოერიდეთ სტრესულ და კონფლიქტურ სიტუაციებს.
სიახლეები ამავე კატეგორიიდან