მცენარეები და სანელებლები მუცლის ცხიმის დასაწვავად

ვისცერული ანუ შინაგანი ცხიმი მხოლოდ ჭარბი წონა და ესთეტიკური პრობლემა არ არის. ის მუცლის სიღრმეში, ორგანოებს შორის მდებარეობს და მათ განვითარებას ხელს უშლის, რაც შეიძლება ანთებითი პროცესების, დიაბეტის, გულის პათოლოგიებისა და ონკოლოგიური დაავადებების განვითარების მიზეზი გახდეს.

ვისცერული ცხიმის დაგროვებისკენ ქალები მამაკაცებზე მეტად მიდრეკილი არიან. განსაკუთრებით პოსტმენოპაუზურ პერიოდში, როდესაც სხეულში ჰორმონების დისბალანსია.

მუცლის ცხიმის მოშორება გაცილებით რთულია. სამწუხაროდ, ვისცერულ ცხიმთან ბრძოლაში მხოლოდ დიეტა და სპორტი ყოველთვის ეფექტური არ არის. შედეგის მისაღებად შესაძლოა, ღონისძიებათა მთელი კომპლექსის ჩატარება მოგიწიოთ, რაც დიეტოლოგთან კონსულტაციას და ინდივიდუალური დიეტის შერჩევასაც მოიცავს.

თუმცა არსებობს რამდენიმე მცენარეული პროდუქტი და სანელებელი, რომელიც რთულ ცხიმებს ძვირად ღირებულ საშუალებებზე უკეთ უმკლავდება.

მათგან ყველაზე ეფექტურია:

• ოხრახუში
• ორეგანო (თავშავა)
• ჯანჯაფილი
• კურკუმა

მათი მოქმედება მოიცავს ჰორმონალური ბალანსის აღდგენას და ნივთიერებათა ცვლის გააქტიურებას, რაც საბოლოოდ წონის კლებით სრულდება. ეს ათობით კვლევით დადასტურებული ფაქტია.