სილამაზე/ჯანმრთელობა
დიეტური პროდუქტები - რით ვისუსნაოთ სამსახურში
14:36 ხუთ. 28 ივლისი, 2022 წელი
ნახეთ, რას გვირჩევენ დიეტოლოგები...
👉 1 ჭიქა იოგურტი + ვაშლი = 100 კალორია
👉 1 ჭიქა კეფირი + 1 ნაჭერი შავი პური = 120 კალორია
👉 1 ცალი მსხალი + 1 ნაჭერი უცხიმო ყველი = 110 კალორია
👉 100 გრ. თხილი = 300 კალორია
100 გრ. გარგარის ჩირი = 270 კალორია
100 გრ. შავი ქლიავის ჩირი = 262 კალორია
100 გრ ბოლოკის „ჩიფსები“ = 150 კალორია
ესეც ნახეთ 👇
სიახლეები ამავე კატეგორიიდან
