სილამაზე/ჯანმრთელობა

დიეტური პროდუქტები - რით ვისუსნაოთ სამსახურში

fun time

14:36 ხუთ. 28 ივლისი, 2022 წელი

დიეტური დესერტი

14
დაკოპირებულია

ნახეთ, რას გვირჩევენ დიეტოლოგები...

👉 1 ჭიქა იოგურტი + ვაშლი = 100 კალორია



👉 1 ჭიქა კეფირი + 1 ნაჭერი შავი პური = 120 კალორია



👉 1 ცალი მსხალი + 1 ნაჭერი უცხიმო ყველი = 110 კალორია



👉 100 გრ. თხილი = 300 კალორია


100 გრ. გარგარის ჩირი = 270 კალორია

100 გრ. შავი ქლიავის ჩირი = 262 კალორია

100 გრ ბოლოკის „ჩიფსები“ = 150 კალორია


ესეც ნახეთ 👇

როგორ მოვამზადოთ ბოლოკის ჩიფსები

კეფირის კოქტეილები ცხიმების დასაწვავად


სიახლეები ამავე კატეგორიიდან

გაიცანით შარაფუგა და მისი სასარგებლ...

შარაფუგა

რატომ არ შეიძლება ლიმონის ცხელ ჩაიშ...

რატომ არ შეიძლება ლიმონის
ცხელ ჩაიში დამატება?

როგორ მოქმედებს ყავა და მწვანე ჩაი...

კოფეინის მოქმედება
ჯანმრთელობაზე

კომბუჩა - სარგებელი, რისკები და მით...

კომბუჩას სასარგებლო
თვისებები

რომელი სახამებელია ყველაზე ჯანსაღი...

რომელი სახამებელია
ყველაზე ჯანსაღი და
სასარგებლო?

კუნელის სასარგებლო თვისებები

კუნელის სასარგებლო
თვისებები

ირგა - გემრიელი კენკრის სასარგებლო...

ირგა

არ გადააგდოთ ნესვის ქერქი - მისი გა...

ნესვის კანის სასარგებლო
თვისებები

დავლიოთ თუ არა კისელი?

კისელის სარგებლობა