სილამაზე/ჯანმრთელობა

კეფირის კოქტეილები ცხიმების დასაწვავად

funtime

18:00 ორშ. 22 თებერვალი

კეფირის კოქტეილი ვახშმად
14
დაკოპირებულია

სამხარი და ვახშამი ამ კოქტეილებით შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ. თქვენ აუცილებლად შეგიმცირდებათ ჭამის მადა, ორგანიზმში დაჩქარდება მეტაბოლიზმი, გამოიდევნება ჭარბი სითხე და გაუმჯობესდება საჭმლის მონელების ფუნქცია. სწორედ, ამით აიხსნება ამ კოქტეილების თვისება, დაეხმაროს ორგანიზმს წონის კლებაში.

ამჯერად შემოგთავაზებთ კეფირის კოქტეილის სამ სახეობას.
რძის პროდუქტები (რძის გარდა) ორგანიზმში ზრდის კალციტრიოლის ჰორმონის რაოდენობას, რომელიც ხელს უწყობს უჯრედებს ცხიმების წვაში.
მიირთვით ეს კოქტეილები - ნივთიერებათა ცვლაც გაიუმჯობესეთ და ზედმეტ კილოგრამებსაც დაემშვიდობეთ.

კეფირი ჭარხლით

2 სუფრის კოვზი ჭარხლის წვენი
250 მლ. კეფირი
1 ჩაის კოვზი ასკილის ნახარში
1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი

დააბლენდერეთ ზემოთ ჩამოთვლილი ინგრედიენტები,
გააჩერეთ, მინიმუმ, ერთი საათი და შემდეგ მიირთვით.

კეფირი პომიდორით

1 ცალი პომიდორი
1 კბილი ნიორი
1 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი
50 მლ. კეფირი
მწვანილები (გემოვნებით)

დააბლენდერეთ ბოსტნეული და ზეითუნის ზეთი, დაამატეთ კეფირი, მოურიეთ და მიირთვით.

კეფირი დარიჩინით:

1 სუფრის კოვზი ოხრახუში
სულ ცოტა დაფქული დარიჩინი
100 მლ. კეფირი

დაჭერით წვრილად ოხრახუში. გადაურიეთ კეფირსა და დარიჩინს. მიღებული კოქტეილი გააჩერეთ, მინიმუმ, ერთი საათით და შემდეგ მიირთვით.

p.s. დარიჩინი ამცირებს სისხლში შაქრის რაოდენობას და ასევე, ხელს უწყობს ცხიმების აკუმულაციას. დარიჩინი შეგიძლიათ დაამატოთ ჩაიში ან ყავაში.


სიახლეები ამავე კატეგორიიდან

რით „ვკვებოთ“ თვალები?

საკვები თვალებისთვის

დიეტა სიმაღლეში ზრდისთვის

სიმაღლეში მომატება -
კვების პროდუქტები

როგორ შევარჩიოთ ზეითუნის ზეთი - რა...

როგორ გამოვიყენოთ
ზეითუნის ზეთი

ჟელატინისა და ნახშირის ნიღაბი შავი...

ნახშირის და ჟელატინის
ნიღაბი

ღამით ოფლიანობის 5 მიზეზი

ძილში ოფლიანობის
მიზეზები

7 მეთოდი შიმშილის მოსატყუებლად

როგორ მოვატყუოთ შიმშილი

მუდმივად გაქვთ დაღლილობის შეგრძნება...

მუდმივი დაღლილობის
სინდრომი

მოგშივდა? გაიხადე! - ბრიტანელებმა წ...

შიშველი ჭამა - გახდომის
ახალი მეთოდი

ცილოვანი პროდუქტები, რომლებიც დიეტი...

ცილები ორგანიზმში