სილამაზე/ჯანმრთელობა

ყავის რეცეპტი, რომელიც მეტაბოლიზმს აჩქარებს და წონის მატებას უშლის ხელს

funtime

12:00 კვი. 21 ნოემბერი

ნალექიანი ყავა
14
დაკოპირებულია

დილის ყავით დაწყება ბევრი ჩვენგანისთვის ერთგვარი რიტუალია, რომელიც კარგ განწყობაზე გვაყენებს. თუმცა, თუკი ყავას ცოტაოდენ ამ სანელებელს დაამატებთ, ის უფრო სასარგებლო გახდება...

მას, ვისაც შეუძლია დილას ფინჯანი ყავის გარეშე გამოფხიზლდეს, ნამდვილად ეკუთვნის მედალი და საგულდაგულო კლინიკური გამოკვლევა. მართალია, ყავის მიღებას გვერდითი მოვლენები ახასიათებს, მაგალითად, გულისცემის აჩქარება, მაგრამ, თუკი არ გადავაჭარბებთ, ყველაფერი ნორმის ფარგლებში იქნება.

წარმოიდგინეთ, რომ ყველაზე პოპულარული ყავის Starbucks-ის ერთი ფინჯანი 1000 კალორიაზე მეტს შეიცავს. ასე რომ, დიეტოლოგები გვირჩევენ, ზედმეტი კილოგრამების თავიდან ასაცილებლად, მწარე შავი ყავით ანუ ნალექიანი ყავით დავტკბეთ.

სათაურში ყავის დახმარებით წონის შენარჩუნებაზე ვსაუბრობდით და აღმოჩნდა, რომ არსებობს სანელებელი, რომლის ერთი მწიკვიც კი ყავას პიკანტურ გემოს სძენს და მეტაბოლიზმს აჩქარებს.

ეს სანელებელი დარიჩინია! ის საკვები ბოჭკოებით არის მდიდარი, რაც ორგანიზმის ზედმეტი სითხისგან და ტოქსინებისგან გაწმენდაში უწყობს ხელს. ეს არომატული სანელებელი ზემოთქმულთან ერთად, ქოლესტერინის დონის დარეგულირებას და სისხლში შაქრის ნორმალიზაციას უწყობს ხელს.

☕:

ნალექიანი ყავა - იცით, რა სარგებლობა მოაქვს მას?

საუკეთესო ყავა - 4 უგემრიელესი რეცეპტი ლეგენდარული ფილმებიდან


სიახლეები ამავე კატეგორიიდან

5 სიტუაცია, როდესაც წყლის დალევას უ...

სასმელი წყალი

ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ საუზმეს...

ჯანსაღი საუზმის
სარგებელი

კონტრასტული შხაპი - მიღების წესები...

კონტრასტული შხაპის
მიღების წესები და
სარგებელი

რა დავლიოთ იმუნიტეტისთვის?

რა დავლიოთ
იმუნიტეტისთვის?

სახის კანის ტიპები და მათი მოვლა

სახის კანის ტიპები და მათი
მოვლა სახლის პირობებში

ზამთრის სწრაფი დიეტა

სწრაფი დიეტა ზამთარში

როგორ შევამოწმოთ იმ პროდუქტის ხარის...

ხაჭოს ცნობა

როგორ ვუშველოთ უძილობას – მიზეზები,...

როგორ ვუშველოთ უძილობას

7 ცვლილება, რომელსაც უმოძრაო ცხოვრე...

რა პრობლემებს იწვევს
დიდხანს ჯდომა?