სილამაზე/ჯანმრთელობა

ყავის რეცეპტი, რომელიც მეტაბოლიზმს აჩქარებს და წონის მატებას უშლის ხელს

fun time

12:00 კვი. 21 ნოემბერი, 2021 წელი

ნალექიანი ყავა

14
დაკოპირებულია

დილის ყავით დაწყება ბევრი ჩვენგანისთვის ერთგვარი რიტუალია, რომელიც კარგ განწყობაზე გვაყენებს. თუმცა, თუკი ყავას ცოტაოდენ ამ სანელებელს დაამატებთ, ის უფრო სასარგებლო გახდება...

მას, ვისაც შეუძლია დილას ფინჯანი ყავის გარეშე გამოფხიზლდეს, ნამდვილად ეკუთვნის მედალი და საგულდაგულო კლინიკური გამოკვლევა. მართალია, ყავის მიღებას გვერდითი მოვლენები ახასიათებს, მაგალითად, გულისცემის აჩქარება, მაგრამ, თუკი არ გადავაჭარბებთ, ყველაფერი ნორმის ფარგლებში იქნება.

წარმოიდგინეთ, რომ ყველაზე პოპულარული ყავის Starbucks-ის ერთი ფინჯანი 1000 კალორიაზე მეტს შეიცავს. ასე რომ, დიეტოლოგები გვირჩევენ, ზედმეტი კილოგრამების თავიდან ასაცილებლად, მწარე შავი ყავით ანუ ნალექიანი ყავით დავტკბეთ.

სათაურში ყავის დახმარებით წონის შენარჩუნებაზე ვსაუბრობდით და აღმოჩნდა, რომ არსებობს სანელებელი, რომლის ერთი მწიკვიც კი ყავას პიკანტურ გემოს სძენს და მეტაბოლიზმს აჩქარებს - ეს სანელებელია დარიჩინი!

ის საკვები ბოჭკოებით არის მდიდარი, რაც ორგანიზმის ზედმეტი სითხისგან და ტოქსინებისგან გაწმენდაში უწყობს ხელს. ეს არომატული სანელებელი ზემოთქმულთან ერთად, ქოლესტერინის დონის დარეგულირებას და სისხლში შაქრის ნორმალიზაციას უწყობს ხელს.

☕:

ნალექიანი ყავა - იცით, რა სარგებლობა მოაქვს მას?

საუკეთესო ყავა - 4 უგემრიელესი რეცეპტი ლეგენდარული ფილმებიდან


სიახლეები ამავე კატეგორიიდან

ირგა - გემრიელი კენკრის სასარგებლო...

ირგა

არ გადააგდოთ ნესვის ქერქი - მისი გა...

ნესვის კანის სასარგებლო
თვისებები

დავლიოთ თუ არა კისელი?

კისელის სარგებლობა

მწვანე ბარდა - შემადგენლობა და სასა...

მწვანე ბარდა

უსაფრთხოა თუ არა ცვილით დაფარული ვა...

უსაფრთხოა თუ არა ცვილით
დაფარული ვაშლი?

როგორ გავიგოთ, შეიცავს თუ არა საზამ...

საზამთროს შემოწმება

უნდა გავთალოთ თუ არა კიტრი?

უნდა გავთალოთ თუ არა
კიტრი?

ხახვი მკურნალი

ხახვი მკურნალი

5 დაავადება, რომლის დროსაც ბანანის...

ბანანის უკუჩვენება